Spanje je zelo pomembno za zdravje in kvaliteto življenja. Če tudi ti potrebuješ veliko časa, da zvečer zaspiš, preizkusi spodnje nasvete. Vsaj 20 minut dnevno se izpostavljaj sončnim žarkom Če si čez dan izpostavljena naravni svetlobi, boš zvečer hitreje in lažje zaspala. Sončni žarki uravnavajo sproščanje melatonina, hormona, ki je odgovoren za normalen cikel spanja. […]
Nadaljuj z branjem
Avtor: Urednik
Bi si upala trditi, da si doživela resnično globoko ljubezen? Da si spoznala svojo sorodno dušo, s katero si predstavljaš živeti do konca svojih dni? Preveri, ali izpolnjujeta spodnje lastnosti. Kemija Prvi korak, da lahko rečeš, da se resnično ljubita, je prisotnost kemije med vama. Brez medsebojne privlačnosti ni nič. Privlačnost je lahko fizična, lahko […]
Nadaljuj z branjem
Si že slišala za menstrualno skodelico? Nad to rešitvijo se najvdušuje vse več žensk po svetu, vključno z raznimi zvezdnicami in vplivnicami. Če te mika, da bi jo preizkusila, si najprej preberi o prednostih in slabostih menstrualnih skodelic in se potem odloči, ali gre za pravo rešitev zate. Prednosti menstrualnih skodelic: na dolgi rok so […]
Nadaljuj z branjem
Vsak od nas je kdaj len in to je povsem normalno. Biti len pomeni, da želimo porabiti kar se da malo energije, kar lahko sčasoma postane problematično, saj postanemo tudi neproduktivni. Brez produktivnosti in dnevnega elana pa ne dosegamo več svojih ciljev in imamo lahko težave tako v našem osebnem kot v poslovnem življenju. Na […]
Nadaljuj z branjem
Veš, da lahko s pomočjo jezika v spolnosti dosegaš čudeže? Preberi, kako svojega dragega popolnoma obnoriš z jezikom. Dražite ga Počasi in nežno popeljite vaše ustnice, ki naj bodo karseda suhe, preko njegovega čela mimo senc vse dol do ustnic. Suho draženje bo imelo čisto drugačen učinek od običajnega poljubljanja z jezikom. Na obrazu imamo […]
Nadaljuj z branjem
Samsung Galaxy A53 5G, ki ga je pred kratkim predstavilo podjetje Samsung Electronics, je zdaj na voljo tudi v Sloveniji. Gre za model iz zelo priljubljene in dostopne serije pametnih telefonov, ki zagotavlja novo raven uporabniške izkušnje za uživanje v vaših najljubših dejavnostih, vsebinah in aplikacijah. Galaxy A53 5G izstopa z izboljšanimi funkcijami kamere, novim […]
Nadaljuj z branjem
Odstranjevalec neprijetnega vonja v hladilniku. Učinkovita in preprosta medoa za odstranjevanje neprijetnega vonja v hladilniku. Odlično in praktično darilo za kogarkoli. Elastičen ledvični pas Potrebujete darilo primerno za vse rekreativne ali profesionalne športnike? Elastičen ledvični pas omogoča boljšo telesno stabilnost in boljše športne rezultate. Odličen pripomoček za vadbo. Skodelica Foto Objektiv Odlična unikatna skodelica za […]
Nadaljuj z branjem
Za mladosten videz ni potrebnega veliko dela. V svoje življenje uvedi spodnje rutine in zagotovo boš opazila razliko. Ne samo v videzu, ampak tudi v razpoloženju. Zdrava prehrana Morda na prvi pogled ne izgleda tako, ampak z zdravo prehrano lahko narediš ogromno. Uživaj veliko sadja in zelenjave, kjer se nahaja ogromno antioksidantov, na svoj jedilnik […]
Nadaljuj z branjem
Trenutno živimo v svetu, kjer je denar zelo pomemben na vseh področjih našega življenja. Zaradi denarja pogosto pride do sporov, tudi med najbližjimi. Kako veš, da je denar v vajinem razmerju problem, ki se ga morata čimprej rešiti? Dejstvo je, da se pari glede financ ne bi smeli prepirati, a vendar se zelo pogosto. Nenehno […]
Nadaljuj z branjem
Obstajajo določena živila, ki jih nutricionisti odsvetujejo za večerjo? Ponavadi so težje prebavljiva, zaradi česar je moten tvoj spanec. Več preberi spodaj. Rdeče meso Po veliki porciji rdečega mesa – pa naj bo to zrezek ali zarebrnica – bi marsikdo najraje zadremal. Problem pa je, da je meso polno beljakovin in maščob, zaradi katerih je […]
Nadaljuj z branjem
