Avtor: Urednik

7 stvari, s katerimi hudo škodiš svoji koži

Če jih počneš, ti svetujemo, da takoj prenehaj, saj te stvari močno škodujejo tvoji koži. Zaradi tega se koža hitreje stara, je hrapava in ne raztegljiva, lahko pa se ti pojavijo tudi izpuščaji in mozoljčki. Ne uporabljaš kreme z UV zaščito Uporabljati jo moraš skozi vse leto, ne le poleti. Tudi v bolj oblačnih dneh. […]

Nadaljuj z branjem

Se ti zdi, da te pogosto zebe v noge? Naredi tole 👇

Tudi tebe pogosto zebe v stopala, sploh v hladni polovici leta? Ni nujno, da je tako. Naj ti predstavimo nekaj trikov, kako boš pospešila prekrvavitev in odpravila mrazenje v nogah. Privošči si masažo Najlažje boš spodbudila krvni pretok s pomočjo masaže stopal. Nekaj minut si nežno masiraj stopala, lahko uporabiš tudi kakšno olje, ki bo […]

Nadaljuj z branjem

Nekaj idej, s čim to leto kombinirati puli

Puliji so pozimi naravnost čudoviti, saj so mehki in topli, obenem pa presneto dobro izgledajo. In če dobro pomislimo, ali si sploh lahko zamisliš bolj klasičen in eleganten zimski modni kos kot puli? V puliju lahko izgledaš naravnost čudovito. Če nimaš idej, kako ga nositi letos, si lahko pomagaš s spodnjimi idejami nekaterih modnih vplivnic. […]

Nadaljuj z branjem

To so znaki, da ne bi smela jemati kontracepcijskih tabletk

Poznamo več vrst kontracepcijskih tablet: kombinirane vsebujejo dva hormona (estrogen-progesteron), progestinske, zgolj en hormon…  Hormonske kontracepcije ne smete jemati v primeru raka na dojki, ali že ozdravljenem raku na dojki, ter v primeru suma nosečnosti. Progestinske tabletke ne smete jemati v kolikor imate težave s koagulacijo krvi, ki se v tem primeru zdravi neuspešno. Kombinirane […]

Nadaljuj z branjem

S tem trikom boš na fotografijah izgledala veliko bolje

Tudi ti ne maraš fotografiranja in se ti zdi, da je z vsako tvojo fotografijo nekaj narobe? Če mora tvoj “fotograf” narediti sto različnih fotografij, preden se končno odločiš za tisto pravo, si prava kandidatka, da preizkusiš spodnji trik. Fotografiranje bo od zdaj naprej veliko lažje in predvsem krajše, s fotografijami pa boš zelooo zadovoljna. […]

Nadaljuj z branjem

Slastni napitki, ki so odlični za hujšanje

Poskusi te slastne napitke, ki ti bodo pomagali pri izgubljanju odvečnih kilogramov. Črna čokolada Črno čokolado zaradi izjemne antioksidativne vrednosti hvalijo vsi, zakaj torej ne bi naredili okusen čokoladen napitek? Flavonoidi in antioksidanti se bodo borili proti visokemu krvnemu tlaku in višku kilogramov. V mešalnik vlijte navaden jogurt, dve žlici medu, pol banane in 5dkg […]

Nadaljuj z branjem

Najboljši materiali za posteljnino

Izbira materiala za posteljnino naj bo premišljena v vseh letnih časih, da preprečite slab spanec, nočno potenje ali draženje kože. Naravni materiali so primernejši, ker bolje vpijajo vlago in so prijetnejši na otip. Sem spadajo bombaž, svila in lan. Da ste izbrali pravi material posteljnine, boste vedeli, ko se boste odlično počutili v svoji postelji. […]

Nadaljuj z branjem

Recept: domač ržen kruh

Ržen kruh je poln vitaminov in drugih koristnih snovi, obenem pa ugodno vpliva na delovanje notranjih organov. Če je domač, pa je še toliko boljši! Kaj potrebujete? 1 kg polbele moke (lahko tudi bela) 200 g ržene polnozrnate moke 800 ml mlačne vode 1 žlica sladkorja 4 zravnane žličke soli ½ svežega kvasa ali 1 […]

Nadaljuj z branjem

Te barve si moraš omisliti v pisarni, saj izboljšujejo produktivnost in razpoloženje

Si v službi utrujena, brezvoljna in se komaj koncentriraš? Poleg tega, da si privoščiš kvaliteten spanec in uravnotežen obrok, lahko ustrezno urediš tudi svoj delovni prostor. Preveri, katere barve pozitivno vplivajo na razpoloženje. Rdeča Rdeča barva vpliva na boljšo koncentracijo in pozornost na detajle. V kolikor ste ženska in imate pogovor za službo, nohte odenite […]

Nadaljuj z branjem