Voda uravnava telesno temperaturo, maže sklepe in pomaga s transportom hranilnih snovi po telesu. Če ne zaužijete ustrezne količine tekočine, telo ne more normalno delovati. Preprost način, da ugotovite, ali ste ustrezno hidrirani, je, da preverite svoj urin. Če je ta svetlo obarvan, najverjetneje ste, v nasprotnem primeru pa ne. Včasih voda ni najboljša izbira […]
Nadaljuj z branjem
Avtor: Urednik
Kako pogosto pereš pižamo oziroma svojo spalno opravo? Strokovnjakinja za modni marketing Harpa Gretarsdottir iz podjetja IceWear je razkrila, kako pogosto bi morala pižamo v resnici oprati – presenečena boš. Spodnje perilo in nogavice zamenjaš in opereš vsak dan. Pižama, ki jo nosiš za spanje in nekaj časa pred spanjem ali zgodaj zjutraj, ne potrebuje […]
Nadaljuj z branjem
Nekatera astrološka znamenja se bodo v letošnjem letu srečala z ogromno spremembo v svojem življenju. Nekatere bo sprememba prijetno presenetila, druge bo povsem potolkla in potrla. Te zanima, kaj se bo zgodilo tebi? Oven Če si po horoskopu oven, se lahko pripraviš, da boš doživela velike spremembe na socialnem področju. Medtem ko se bo tvoja […]
Nadaljuj z branjem
Si mislila, da so guba posledica staranja? V resnici niso. Nanje vpliva veliko več dejavnikov. Preberi spodaj. Pitje po slamici Pijte veliko vode, saj je to dobro tako za vaš obraz kot za hidracijo, a se znebite slamice. Tako kot mrščenje povzroča gube, se to lahko zgodi tudi, če preveč pogosto pijete po slamici. Ljudje, […]
Nadaljuj z branjem
Zagotovo se tudi tebi večkrat zgodi, da si zaželiš nekaj sladkega. Čeprav se skušaš prepričati, da tega v resnici ne potrebuješ in da boš kasneje obžalovala, ti telo govori drugače. Kako se upreti temu občutku? Kako se prepričati, da je želja po sladkem le igra tvojih možganov? Privošči si kratko vadbo Želja po sladkem pride […]
Nadaljuj z branjem
Kakšno ličenje je všeč moškim? Preberi, kaj moraš narediti: Obraz si temeljito umijte in osušite z mehko brisačo. Pred nanašanjem podlage je resnično pomembno, da odstranite delce odmrle kože – v kasnejših fazah ličenja to lahko postane bolj težavno. Naredite enakomerno podlago naravnega videza. Dobra podlaga je osnova vsakega ličenja. Prekrila bo drobne […]
Nadaljuj z branjem
Pazi se jih. Hitro jim lahko nasedeš, pa še vedela ne boš, kdaj. Znajo te očarati, ti govoriti lepe besede in ti dajati občutek, da ti želijo le najboljše. Resnica pa je daleč od tega, saj te zavajajo … Škorpijon Škorpijoni majhne živali, na prvi pogled nič kaj nevarne, njihov pik pa lahko ima grozljive […]
Nadaljuj z branjem
Zdrava prehrana je zelo pomembna in tega se je začel marsikdo zavedati šele v zadnjem letu, ko nas je ogrozil covid-19. Če se zgodi, da slučajno zboliš – ne glede na to, ali gre za koronavirus ali zgolj navaden prehlad – vedi, da se moraš izogibati spodnjim živilom. Če se jim ne boš, lahko še […]
Nadaljuj z branjem
Telo se na akutni stres odziva tako, da se v njem sprostijo kemikalije, ki opozarjajo na nevarnost. Telo se nato s tem sooči z begom ali bojem. Ta odziv je preživetveni mehanizem, ki telo pripravi na soočanje z nevarnostjo. Spremembe, ki se pojavijo v taki situaciji, so na primer pospešeno dihanje, povečan krvni pritisk, suha […]
Nadaljuj z branjem
Še vedno je prisotnih ogromno prepričanj, da bi spolni odnosi morali trajati zelo dolgo. Moški, ki vzdržijo ure in ure, naj bi bili heroji, ker so tako vzdržljivi in odlični v postelji. Resnica pa je daleč od tega. S takšnimi moškimi, ki v postelji vzdržijo ure in ure, je zelo verjetno nekaj narobe. Seveda prekratek […]
Nadaljuj z branjem
