Avtor: Urednik

5 TRENDOV, KI BODO ZAZNAMOVALI LETOŠNJO POMLAD

Zunaj so sicer temperature še precej nizke, a glede na to, da se počasi približuje pomlad, je čas, da zimske plašče in škornje pospravite globoko v omaro in ven potegnete trenčkot, bomber jakno in superge. In kaj je trend letošnje pomladi? Spodaj vam predstavljamo 5 najbolj vročih, ki ne smejo manjkati v omari modne navdušenke. […]

Nadaljuj z branjem

SO OREŠČKI KALORIČNA BOMBA ALI SUPERŽIVILO?

V zadnjem času so razne diete postale že prava modna muha. Od veganskega in vegetarijanskega načina prehranjevanja, ko posameznik ne uživa praktično ničesar živalskega, do ketonskega, v katerem večinski del sestavljajo živalske maščobe in beljakovine. Potem je tu še makrobiotična dieta, ki izhaja iz Japonske in poudarja pomen lokalno pridelane hrane. Predvsem žita, stročnice, riž […]

Nadaljuj z branjem

NEGA (SUHE) KOŽE V ZIMSKEM ČASU Z DOMAČIMI PRIPRAVKI

Zimski čas – ledeno hladne temperature na prostem in pregreti prostori. Vaša koža naenkrat postane povsem suha. Verjemite, niste edini. Suha koža, ki se pri večini žensk pojavi predvsem v zimskih mesecih, je nagnjena h gubicam, se rada lušči, prav tako jo pogosto spremljajo srbečica in napetost kože takoj po umivanju. Koža ima svoj ritem […]

Nadaljuj z branjem

SOBNE RASTLINE POPESTRIJO DOM

Dom je tam, kjer se dobro počutimo. Že po načelu starodavne kitajske umetnosti feng šui velja, da rastline v vaše okolje prinašajo pozitivno energijo, izboljšujejo ozračje v prostoru ter večajo vlago v zraku. Danes bomo spoznavali sobne rastline, ki jih je smiselno vključiti v posamezne prostore našega stanovanja oziroma hiše. Po načelih feng šui-ja so […]

Nadaljuj z branjem

KAKO POSTATI BOLJ OPTIMISTIČNI?

Ustvarjanje optimističnega pogleda na svet zmanjšuje občutke negativnih čustev, žalosti, anksioznosti, obenem pa podaljšuježivljenje, krepi medsebojne odnose in zagotavlja lažje soočanje s težkimi situacijami. V stresnih trenutkih se optimisti odzovejo bolje, kar zmanjša tudi škodljive učinke stresa na telo. Optimizem pa tudi sicer koristi zdravju, saj krepi mentalno odpornost, tudi pri tistih, ki so doživeli […]

Nadaljuj z branjem

STE POPOTNIKI Z NAHRBTNIKOM ALI NE?

Backpacking je angleški izraz, ki označuje poseben način potovanja. Kot nam pove že sama beseda, gre pravzaprav za potovanje z nahrbtnikom na ramenih. Pri takšnem načinu potovanja ne potrebujemo veliko denarja. S seboj vzamemo le nahrbtnik, v katerega spakiramo najnujnejše stvari in že smo pripravljeni za na pot. Kot prevozno sredstvo je najprimernejši vlak, ker […]

Nadaljuj z branjem

APLIKACIJA KOT PRIPOMOČEK K ZDRAVEMU NAČINU PREHRANJEVANJA

Jutri pa čisto zares začnem zdravo jesti. Pogosto slišan stavek, ki pa ne obrodi vedno sadov. Čeprav smo trdno odločeni, da je skrajni čas za bolj zdrav način prehranjevanja, nam to pogosto prepreči hiter tempo življenja, premamijo nas sladkarije ali pa enostavno ne vemo, kaj sploh jesti. Če se resno odločimo za spremembo prehranjevalnih navad, […]

Nadaljuj z branjem

ALI JE DATUM UPORABNOSTI LIČIL RES NEOMEJEN?

Tudi vi sodite v skupino ljudi, ki menijo, da lahko ista ličila uporabljamo več let, ne da bi jih zamenjali? Zakaj bi menjali tisto oranžno šminko, ki ste jo uporabili zgolj enkrat, zdaj pa že tretje leto sameva v predalu – kdo ve, morda pa jo boste potrebovali še kdaj? In seveda – tistega odtenka […]

Nadaljuj z branjem