Poletje se počasi poslavlja, a muhasto vreme nas vsak dan znova preseneti. Ker toplih dni še vendarle ni konec, lahko z nekaj taktičnega razmišljanja vroče temperature obrnete v svoj prid brez posebnega truda. Spodaj je nekaj nasvetov, katere kose garderobe bi bilo dobro imeti na zalogi. To so osnovni kosi garderobe, iz katerih lahko zgradite […]
Nadaljuj z branjem
Avtor: Urednik
Ne glede na to, kakšni so vaši cilji pri telesni vadbi, vam bo L karnitin pomagal pri izgubljanju telesne maščobe in pridobivanju mišične mase ter vam pomagal izoblikovati telo še pred prihajajočim poletjem. L karnitin je namreč snov, ki ima pomembno vlogo pri spreminjanju telesne maščobe v energijo, saj pomaga pri transportu maščobnih kislin v […]
Nadaljuj z branjem
Omega-3 in omega-6 maščobne kisline oziroma esencialne maščobne kisline so pomembna vrsta polinenasičenih maščob, ki jih telo ne more proizvesti samo, zato jih je potrebno zaužiti s prehrano. Pomanjkanje uživanja omega-3 je eden resnejših zdravstvenih problemov, ki pestijo sodobno družbo. SO OMEGA-3 RES TAKO POMEMBNE? Povezava med omega-3 in zdravjem je bila opažena že […]
Nadaljuj z branjem
Če se zavedamo ali ne, barva predmetov, ki jih vidimo, vpliva na naše razpoloženje na več načinov. Tega se zavedajo umetniki, notranji oblikovalci in pa tudi oblikovalci tehnoloških naprav. Z najavo kot Pantone barva leta 2018, je Ultra Vijolična s svojimi vpadljivimi vijoličnimi odtenki močna in kreativna – popolna za vsakega, ki želi pritegniti pozornost, […]
Nadaljuj z branjem
1. Bruselj (Belgija) Sedež Evropskega parlamenta je očarljiva belgijska prestolnica, znana po izjemnih vafljih (pazite, da jih ob naročilu v kavarni ne zamenjate z bruseljskimi, ki so tanjši, bolj delikatni, a manj sočni!). Če znate vsaj malo francosko, boste z domačini z lahkoto komunicirali, saj je francoščina eden izmed uradnih jezikov, prav tako nemščina. Izlet […]
Nadaljuj z branjem
Prva stvar, ki se je moramo zavedati, je, da je sreča stanje, ne pa občutek, ki mine. Če želimo korenito spremeniti svoje življenje in doseči točko, na kateri bomo zjutraj polne energije skočile iz postelje, odplesale v kuhinjo in si ročno stisnile svež pomarančni sok, moramo kot prvo spremeniti svoj odnos do sveta in dogodkov […]
Nadaljuj z branjem
Aminokisline so gradniki beljakovin in se lahko sintetizirajo v telesu ali pa jih zaužijemo s hrano. V hrani obstaja dvajset različnih aminokislin, naše telo pa jih lahko proizvede enajst. Devet jih je torej potrebno pridobiti s prehrano. Pri izgubi maščobe ter gradnji mišične mase imajo aminokisline BCAA ključno vlogo. BCAA so esencialne aminokisline, pridobimo jih […]
Nadaljuj z branjem
Ko se prvič same odpravljate na potovanje, iščete najugodnejšo letalsko karto, pakirate in tuhtate, kako bi v nahrbtnik spravile še tista zadnja oblačila, ki jih nujno potrebujete – je to prav tako obred na poti do samostojnosti, kakor diploma ali selitev od doma. Je strašljivo kakor prvi obisk ginekologa, a vznemirljivo kakor nastop na odru. […]
Nadaljuj z branjem
Predstavljamo značilne močne in nekonformistične artikle, ki poudarijo tvojo individualnost. S temi kosi boste izrazile svojo osebnost na edinstven in svojevrsten način, ki povsem obhaja sprejete standarde, ki jih verjetno imate tudi ve že čez glavo. Zakaj bi ostajale konvencionalne? Nova S. Oliverjeva kolekcija jesen/zima se kontrastno ovija tega trenda. Znamko S. Oliver Black Label […]
Nadaljuj z branjem
1.Louise Hay: Pisma Louise. Poiščite odgovore v sebi, Mladinska knjiga, 2012. Avtorica je nesporna avtoriteta na področju osebne rasti in samopomoči in njena dela že leta ostajajo obvezno branje za vsakogar, ki stopa na pot samospoznavanja. Njene lekcije so preproste, jasne in kratke ter vsebujejo pomembne življenjske resnice, posredovane na svež način. Več o […]
Nadaljuj z branjem
