Kako pravilno spakirati pohodni nahrbtnik?

Vodo in hrano zložite v sredino nahrbtnika tik ob hrbet, stvari za sprotno uporabo pa na vrh in v žepe. Tako je hoja stabilnejša, ramena so manj obremenjena, pelerina in prva pomoč pa sta vedno pri roki.

Kaj potrebujete za enodnevni gorski pohod?

Za enodnevni pohod zadošča manjši dnevni pohodni nahrbtnik. Po navodilih za planinske izlete, objavljenih na portalu Planinske zveze Slovenije, mora biti nahrbtnik dovolj velik za vso opremo (vir: pzs.si). Pri pakiranju nahrbtnika zato ničesar ne obešajte nanj. Če vsega ne morete spraviti v notranjost, ste najverjetneje vzeli preveč. V nahrbtnik sodijo:

• voda,
• hrana in prigrizki,
• vetrovka oziroma nepremočljiva jakna,
• topel sloj, na primer flis (mehka sintetična tkanina, ki greje tudi vlažna) ali tanka puhovka,
• komplet prve pomoči,
• čelna svetilka,
• zemljevid in navigacija,
• telefon,
• sončna očala, krema za sončenje in mazilo za ustnice,
• pokrivalo,
• kos izolacijske podloge za sedenje na tleh,
• vrečka za smeti.

Izolacijska podloga in vrečka za smeti sta del standardne planinske opreme, skupaj s pohodnimi čevlji in udobnimi hlačami (vir: pzs.si). Vsaka odvečna stvar pomeni dodatno težo, ki jo po nepotrebnem nosite s seboj. Namesto treh majic in dveh puloverjev vzemite en rezervni sloj.

(Pravilne priprave vam bodo polepšale pohodniški izlet)

Kako razporediti težo po nahrbtniku?

Pri pakiranju pohodnega nahrbtnika upoštevajte razporeditev po področjih. Težišče (točka, v kateri je zbrana teža bremena) mora biti blizu hrbta in približno v višini lopatic. Takrat se teža prenaša navzdol na boke, nahrbtnik vas ne vleče nazaj, na neravnem terenu in pri sestopu pa lažje ohranjate ravnotežje.

Na dno spakirajte lahke in mehke stvari, ki jih med potjo ne boste potrebovali. Sredino ob hrbtu namenite najtežjim stvarem, torej vodi in hrani. Če bi bile na dnu, bi nahrbtnik visel nizko, na vrhu pa bi se zibal in vas nagibal nazaj.

Na vrh zložite, kar potrebujete na postanku ali ob spremembi vremena: vetrovko, topel sloj in prvo pomoč. Drobnarije, po katere segate med hojo, sodijo v žep v pokrovu in v stranske žepe. Za telefon ali prigrizek vam tako ni treba odpirati glavnega prostora.

Prazne prostore zapolnite z mehkimi kosi, na primer s kapo ali rokavicami, da se vsebina med hojo ne premika. Pohodne palice, kadar jih ne uporabljate, trdno pritrdite na nahrbtnik. Kar prosto visi, se zatika v veje in skale, nihanje pa podira ravnotežje.

Kako opremo zaščititi pred dežjem in vlago?

Oblačila in elektroniko spravite v nepremočljive vrečke ali v notranjo vrečo (nepremočljivo vrečo, ki obloži glavni prostor nahrbtnika). Vrečke hkrati poskrbijo za red, zato na postanku najdete, kar potrebujete, ne da bi izpraznili nahrbtnik.

Dežno prevleko za nahrbtnik imejte na vrhu ali v zunanjem žepu, da jo ob prvih kapljah nataknete brez odpiranja nahrbtnika. Prvo pomoč in dokumente spravite posebej v zaprto vrečko, saj vam razmočeni obliži in osebna izkaznica ne koristijo. Vzemite tudi vrečko za mokre stvari, ki po dežju ali kopanju loči mokra oblačila od suhih (vir: pzs.si).

Kako nastaviti nahrbtnik, ko je spakiran?

Tudi skrbno pakiranje nahrbtnika ne pomaga, če pasovi niso pravilno nastavljeni. Vse pasove najprej zrahljajte, nato jih zategnite v tem vrstnem redu:

• bočni pas namestite na kolčne kosti in ga zategnite,
• zategnite naramnice, da se nahrbtnik prilega hrbtu,
• pritegnite stabilizacijske trakove (kratke trakove med vrhom naramnic in nahrbtnikom), da se vrh nahrbtnika približa telesu,
• zapnite prsni pas, ki drži naramnice na mestu.

Nazadnje s kompresijskimi trakovi (stranskimi trakovi, ki stisnejo vsebino) pritegnite nahrbtnik k hrbtu, da se težišče ne premika. Pred odhodom vse skupaj preizkusite. Že nekaj korakov po stopnicah ali klancu pokaže, ali nahrbtnik niha ali vas vleče nazaj. Če se to zgodi, preverite, ali so težke stvari res ob hrbtu.

(Skrbne priprave prtljage so del poti)

Najpogostejše napake pri pakiranju

• Težke stvari na dnu ali na vrhu namesto v sredini.
• Predmeti, obešeni zunaj, ki nihajo in se zatikajo.
• Prerahlo zategnjen bočni pas, zaradi katerega teža pade na ramena.
• Odvečna oblačila »za vsak primer«, ki nahrbtnik le obtežijo.

Pravilno pakiranje nahrbtnika temelji na nekaj preprostih pravilih. Težke stvari gredo v sredino ob hrbet, tiste za sprotno uporabo na vrh in v žepe, oblačila in elektronika v nepremočljive vrečke, težo pa naj nosijo boki. Pred naslednjim pohodom nahrbtnik spakirajte že večer prej, ga nastavite in preizkusite na stopnicah, da morebitne popravke opravite doma in ne na poti.

Premišljeno spakiran nahrbtnik je vaš zvesti sopotnik, ki poskrbi za varnost in udobje na vsakem koraku. Tako boste gorske poti premagovali z lahkoto, vso svojo energijo pa usmerili v uživanje ob razgledih in lepotah narave.