Kategorija: ZDRAVJE&PREHRANA

To so stvari, ki te vsakodnevno najbolj utrujajo

Če se tudi ti soočaš s hudim pomanjkanjem energije, se najprej ustavi. Hiter življenjski tempo lahko s seboj prinese veliko negativnih stvari, zato je pomembno, da si urediš življenje tako, da boš srečna, spočita in zdrava. Ja, je mogoče. Najprej preveri, ali počneš spodnje stvari in če boš odgovorila pritrdilno, poskusi to spremeniti. Gre namreč […]

Nadaljuj z branjem

Imaš rada pivo? Preveri, za kaj vse je uporabno

Ste vedeli? Pivo se lahko uporablja tudi za številne druge namene. Odganjanje mušic Npr. sitne sadne mušice, ki stalno krožijo okoli sklede s svežim sadjem, obožujejo pivo. Poleg sklede je dovolj že majhna skodelica piva in mušice se neslavno utopijo. Zaščita pred zajedavci Če vam škodljivci napadajo vrtnine, jih polijte s pivom. Pivo bo uničil […]

Nadaljuj z branjem

To so trenutno najbolj popularne in trendovske jedi po vsem svetu

Različne države imajo različne kulinarične prakse, rituale in navade. Pa vendar se zdi, da si v zadnjih letih vsi “sposojamo” recepte drug drugega. Kulinarika oddaljenih držav postaja vse bolj popularna pri nas, globalizacija je naredila svoje. Praktično v katerokoli večje slovensko mesto se boš odpravila, boš po vsej verjetnosti naletela na vsaj eno “tujo” restavracijo, […]

Nadaljuj z branjem

5 živil, ki preprečujejo izpadanje las

Imaš težave z izpadanjem las? Ali pa bi rada svoje lase le preventivno zaščitila? Spodnja živila dokazano preprečujejo prekomerno izpadanje las, krepijo lase in poskrbijo, da so bolj močni ter sijoči. Čimprej jih vključi na svoj jedilnik. Ribe Nekatere vrste rib vsebujejo zelo zdrave maščobne kisline, med katerimi so tudi omega-3 maščobne kisline. Privošči si […]

Nadaljuj z branjem

To je razlog, da imaš podočnjake (ni nujno, da pomanjkanje spanca)

Podočnjaki v pravem smislu označujejo zastojne spremembe kot posledico slabe cirkulacije in limfne drenaže. Zbira se kri, ki ne odteče. Zaradi povečanega hidrostatičnega tlaka kri prodre izven sten krvnih žil v tkivo, kjer se razgradi. Podočnjake povezujemo s temnimi koluti ali oteklino pod očmi. Poleg razkroja krvi nastane pigment, ki s časom izloči, ter povzroči […]

Nadaljuj z branjem

Napitki, ki bi jih morala uživati po vadbi

Po vadbi telo potrebuje nekaj, s čimer bo nadomestilo izgubljene snovi. Privošči si enega od spodnjih naravnih napitkov, s katerimi boš povrnila moč in energijo svojemu telesu, okrepila mišično maso in preprečila mišične bolečine po treningu. Limonada z ingverjem Limonada z ingverjem, zaradi protivnetnih lastnosti ingverja, po vadbi dokazano olajša bolečine v mišicah. Lahko mleko […]

Nadaljuj z branjem

Zdravilne lastnosti krompirja, ki te bodo osupnile

Marsikdo meni, da krompir ni pretirano hranilno in zdravo živilo, vendar vedi, da je v zmernih količinah izjemno zdrav. Vsebuje namreč ogromno sestavin, ki pozitivno vplivajo na telo in imunski sistem, za povrh pa te lahko odlično preskrbi z dnevno dozo energije. Bogat vir vitamina B6, C in D Krompir je bogat vir vitamina B6, […]

Nadaljuj z branjem

To so stvari, ki bi jih morala vsaka ženska vedeti o erekciji

Penis se ne imenuje zastonj moški ponos. Nič jim ne razširi nasmeška bolj kot dolga in čvrsta erekcija. Pa veste vse, kar morate vedeti o stanju priljubljenega prijatelja? Dolžina penisa v erekciji odvisna od moči dražljajev Dolžina penisa v erekciji je odvisna od moči dražljajev, najdaljši je po dobrem oralnem seksu. Res da zgolj za […]

Nadaljuj z branjem

Se ti zdi, da te pogosto zebe v noge? Naredi tole 👇

Tudi tebe pogosto zebe v stopala, sploh v hladni polovici leta? Ni nujno, da je tako. Naj ti predstavimo nekaj trikov, kako boš pospešila prekrvavitev in odpravila mrazenje v nogah. Privošči si masažo Najlažje boš spodbudila krvni pretok s pomočjo masaže stopal. Nekaj minut si nežno masiraj stopala, lahko uporabiš tudi kakšno olje, ki bo […]

Nadaljuj z branjem

To so znaki, da ne bi smela jemati kontracepcijskih tabletk

Poznamo več vrst kontracepcijskih tablet: kombinirane vsebujejo dva hormona (estrogen-progesteron), progestinske, zgolj en hormon…  Hormonske kontracepcije ne smete jemati v primeru raka na dojki, ali že ozdravljenem raku na dojki, ter v primeru suma nosečnosti. Progestinske tabletke ne smete jemati v kolikor imate težave s koagulacijo krvi, ki se v tem primeru zdravi neuspešno. Kombinirane […]

Nadaljuj z branjem