Kategorija: ZDRAVJE&PREHRANA
negativni-vpliv-karantene

Negativen vpliv karantene na tvoje zdravje

Večtedenska samoizolacija lahko na nekaterih ljudeh pusti tudi negativne posledice. Čeprav z izolacijo stremimo k skupnemu dobremu in skrbimo, da bi se okužilo čim manj ljudi, moramo poskrbeti tudi zase. To pa ne pomeni, da lahko v primeru, da slabo prenašate karanteno, le-to brez slabe vesti kršite. Negativen vpliv karantene na vaše zdravje – tako […]

Nadaljuj z branjem

Rižev narastek po receptu naših babic

Čas karantene je idealen za pripravo vseh možnih slaščic, kot je na primer rižev narastek. Če ste se že naveličali čokoladnih slaščic in bi raje poskusili kaj drugačnega, je to definitivno ena izmed možnosti.      Rižev narastek je vsekakor sladica, po kateri bodo z veseljem posegli vsi člani vaše družine. Gre za sladico, ki so […]

Nadaljuj z branjem

Kako zmanjšati število obrokov v karanteni?

V času karantene je hladilnik postal naš najboljši prijatelj, število obrokov pa narašča in narašča. Tudi, če moramo od doma opraviti veliko različnih obveznosti, pa naj bo to delo s šoloobveznim otrokom, lastna služba ali celo oboje, se nikakor ne moremo izogniti občutku, da nam nekaj manjka, in okupacija hladilnika je neizbežna.    Število obrokov […]

Nadaljuj z branjem

LETOŠNJI PREMIK URE BO KONKRETNO ZMEŠAL TVOJ MENSTRUALNI CIKEL

Kar 80 % žensk naj ne bi dobilo menstruacije v mesecu aprilu, napovedujejo strokovnjaki. Več kot polovica jih bo imela z nerednim menstrualnim ciklusom težave vsaj še 4-6 mesecev. Čeprav krvavitve ne bo, bodo v “tistih dneh” kljub temu prisostvovale bolečine v trebuhu, krči in nenavadna nihanja razpoloženja. Zakaj? Odgovor se skriva v letošnjem spomladanskem […]

Nadaljuj z branjem

PREMIK URE: KAKŠEN VPLIV NA NAS IMA V ČASU KARANTENE?

Premik ure v času karantene vpliva na veliko ljudi. Najbolj ga bodo občutili zdravstveni delavci, trgovci in vsi ostali, ki morajo tudi v času pandemije koronavirusa v službo. Kaj pa premik ure pomeni za tiste, ki ostajajo doma? Dejstvo je, da smo v tem trenutku vsi bolj napeti, kot običajno. Javno življenje je praktično obstalo, […]

Nadaljuj z branjem

TEŽAVE Z NESPEČNOSTJO V ČASU KRIZE

Veliko ljudi ima zaradi trenutnih kriznih razmer težave z nespečnostjo. Občutek negotovosti, tesnobe, skrbi. Nihče nam ne zna povedati, kdaj bo vsega tega konec in kdaj bomo lahko normalno znova zaživeli. Ena izmed posledic trenutno situacije je, da zvečer stežka zaspimo. Med nami je veliko oseb, ki imajo težave z nespečnostjo in jim to onemogoča […]

Nadaljuj z branjem

SLADKARIJE Z NAJMANJ KALORIJAMI

Si tudi ti izjemno sladkosneda in ne zmoreš brez manjših posladkov? Dejstvo je, da preveč sladkorja ni dobro za naše zdravje, ampak saj veš, kako rečemo: sladica gre v srce, ne v želodec. Kljub temu pa si verjetno nenehno razdvojena med željo po sanjski postavi in sladkanju. Zato ti tokrat predstavljamo sladkarije z najmanj kalorijami, […]

Nadaljuj z branjem

KAKO ZMANJŠATI MOŽNOST OKUŽBE V TRGOVINI?

Nakup osnovnih živil je eno izmed redkih opravil, ki so nam dovoljene v času izolacije. Vprašanje pa se pojavi, kako to storiti, da kar se da uspešno zmanjšamo možnost okužbe v trgovini. Pred nami so brez dvoma težki dnevi. Vsi moramo biti odgovorni in se za določen čas izogniti druženju s prijatelji ter ostati doma. […]

Nadaljuj z branjem

KAKO RAVNATI, ČE SE DRUŽINSKI ČLAN OKUŽI S COVID-19?

Kaj moramo storiti, če oseba, ki nam je blizu, zboli za Covid-19? Ali to pomeni, da sem okužen tudi jaz? Seznanite se z ukrepi, ki nam jih narekujejo zdravstvene ustanove in ki se jih moramo vsi držati, v prid vseh okoli nas. Pandemija koronavirusa (Covid-19) ne spreminja zgolj našega življenjskega sloga, temveč nam vzbuja tudi […]

Nadaljuj z branjem

TO SO NOVI UKREPI V TRGOVINAH, KI JIH MORATE UPOŠTEVATI

Na dopisni seji je Vlada RS dopolnila odlok začasne prepovedi ponujanja in prodaje blaga ter storitev potrošnikom. Kakšni so novi ukrepi v trgovinah, ki jih morate upoštevati? 1. Določen delovni čas vseh trgovin od 8. do 20. ure. Daljši delovni čas namreč omogoča, da se koncetracija kupcev razporedi bolj enakomerno in je v prodajalni manj […]

Nadaljuj z branjem