Prvi stik otrok z zimskimi športi je lahko resnično nekaj posebnega. Za mnoge starše pomeni priložnost, da svojim malčkom predstavijo svoje najljubše aktivnosti, ki so jih morda sami vzljubili že v mladosti. A hkrati lahko ta prvi stik povzroči tudi nekaj zaskrbljenosti: Ali bo otroku všeč? Bo premražen? Se bo bal?

Vse to so povsem običajne misli. Pomembno pa je predvsem to, da otroku ponudimo lepo, sproščeno in varno izkušnjo, zaradi katere se bo želel vračati na sneg znova in znova. V nadaljevanju vam predstavljamo praktične nasvete, kako otroka pripraviti na prve zimske športe, izkoristiti prednosti snežne sezone in se izogniti nepotrebnim solzam.

Prvi stik z zimskimi športi – lep ali stresen? Odvisno od priprave

Ko otroku prvič pokažemo, kako izgleda smučarska oprema ali ga peljemo na sneg, je vse zanj novo: občutek hladnega zraka, plast oblačil, nove spretnosti, neznano okolje in včasih tudi precej gneče na smučišču.

Nekateri otroci so navdušeni že ob pogledu na smučarsko čelado, drugi pa potrebujejo več časa, da se sprostijo. Ključno je, da pričakujete oboje – navdušenje ali pa previdnost – in da otroku s svojim pristopom pomagate, da se počuti varno.

Dobra priprava lahko naredi izjemno razliko. Otroci, ki so opremo spoznali že doma, ki vedo, da se zimski športi začnejo počasi, z igro in raziskovanjem, običajno na snegu hitreje najdejo svoj ritem. Nasprotno pa lahko prehitro uvajanje zahtevnih dejavnosti, preveč pravil ali prehladna oprema povzročijo stres, odpor ali celo strah.

Preden otroka postavite na smuči ali mu nadenete drsalke, mu najprej omogočite, da začuti sneg na njemu prijazen način. Naj se valja po snegu, dela snežaka, hodi po naravnem terenu, se sanka ali preprosto raziskuje okolico. Tako se bo sprostil in dobil občutek, da je sneg nekaj zabavnega, ne nekaj, kar »mora« početi.

Ena najmočnejših motivacij pri otrocih je spodbuda. Če otroku nekaj ni všeč ali ga je strah, ga ne silite – to lahko hitro ustvari odpor, medtem ko nežna spodbuda odpira vrata radovednosti.

Čelada, očala, smučarski čevlji – to je precej opreme za majhnega otroka. Zato jo predstavite postopoma, v udobnem okolju, kjer ne bo pritiskov. Če se opreme navadi, ga na snegu ne bo presenetila.

Prvi poskusi naj trajajo 20 do 40 minut, odvisno od starosti. Ko opazite prve znake utrujenosti (raztresenost, capljanje, manj veselja), naredite premor. Krajše, a pogoste izkušnje so veliko bolj učinkovite kot en dolg dan, ki se odvije v solzah.

Otrokova energija in razpoloženje se hitro spreminjata. Nekaj požirkov toplega čaja ali ugriz v sendvič lahko naredi čudeže. Premori tudi ustvarijo občutek varnosti: otrok ve, da lahko kadarkoli počiva, kar zmanjša notranji pritisk.

Namesto da bi ga usmerjali v strogo učenje tehnik, mu dovolite opazovati druge otroke, preveriti, kako se smuči premikajo po snegu ali kako deluje vlečnica. Raziskovanje krepi samozavest, radovednost in občutek samostojnosti.

Zakaj je pomembna dobra zimska oprema

Brez udobja ni veselja – to še posebej velja v mrazu. Ne glede na to, ali gre za sankanje, hojo po snegu ali prve trenutke na smučeh, otrokova izkušnja je v veliki meri odvisna od tega, ali mu je toplo, suho in prijetno. Slaba smučarska oprema lahko hitro pokvari zabavo in povzroči odpor do snega.

Smučarska oblačila naj bodo topla, nepremočljiva in udobna. Otrok naj bo oblečen v kvaliteten kombinezon, potrebuje pa tudi toplo kapo in vodoodporne rokavice. Ne pozabite kvalitetne smučarske čelade, pa tudi ostala oprema mora biti skrbno izbrana:

• Čelada – biti mora ravno prav velika in dobro pripeta, tako da je otroku udobna. Otroku razložite, zakaj je pomembna, ter mu dovolite, da jo malo nosi doma, da se je navadi.
• Smučarska očala – otroške oči so občutljive, zato naj bodo očala kakovostna, odporna proti megljenju in dovolj velika, da se lepo prilegajo čeladi.
• Smuči – če bo otrok poskusil smučati, izberite opremo, ki je prilagojena njegovi starosti in višini. Smuči morajo biti lahke, dovolj kratke (običajno nekje med brado in višino ramen), z upogljivo konstrukcijo za lažji nadzor.
• Smučarski čevlji – naj se dobro prilegajo, ne tiščijo, omogočajo stabilen občutek v gležnju. V trgovini naj otrok čevlje nosi vsaj nekaj minut, da začuti, ali so udobni. Če so že doma težavni, bodo na snegu še bolj.

Prvi zimski športni dan ni tekmovanje, temveč uvod v svet novih doživetij. Otroci se učijo skozi igro, raziskovanje in toplino odnosov in prav vi ste tisti, ki jim lahko omogočite čudovit začetek. S pravim pristopom, ustrezno opremo in veliko potrpežljivosti lahko zimski športi postanejo nekaj, kar bo vaš otrok vzljubil za vse življenje.