Je tudi tebi kdaj dolgča in se spršauješ, kaj bi počela? Imam nekaj predlogov, kako prosti čas izkoristiš na kvaliteten način.

Gibanje

Fizična aktivnost je pomembna tako za fizično kot za mentalno zdravje. Če si vsak dan vzamete vsaj pol ure časa, da pospešite srčni utrip, boste porabili odvečne kalorije, oblikovali telo, možganom pa zagotovili dovolj kisika, kar vas bo sprostilo po stresnem dnevu na delovnem mestu. Redna rekreacija pripomore tudi h disciplini in lahko zmanjša dolgoročne učinke stresa. Počutili se boste bolje, izgledali boste bolje in pridobili boste na samozavesti.

Spoznavanje novih stvari

Učenje se ne konča z zaključkom šole in nikakor ni omejeno na institucije. Nove izkušnje in nova znanja so vedno dobrodošla, zato se učite novih aspektov sveta okoli sebe. Naj bo to nova sposobnost, nov šport, šivanje, pletenje, učenje novega jezika …

Branje

Branje je odlična navada, ki se je uspešni ljudje nikoli ne naveličajo. Naj bo leposlovje ali ne, knjige vas naučijo boljšega razumevanja ljudi okoli sebe. Predstavijo vam nove like, nova okolja, nove kulture, nove filozofije, nove ideje in vas lahko celo naučijo novih veščin (če ne berete fikcije). Redno branje pomaga tudi pri širjenju besednega zaklada in znanju pravilne uporabe slovnice, zato z njim pridobite tudi komunikacijske sposobnosti.

Preživljanje časa z družino in prijatelji

Ne le, da gre za najlepše preživetčas–pripomore tudi k vašemu kariernemu uspehu. Svoje bližnje postavite na prvo mesto in okrepite vezi z njimi. Pojdite na izlet ali pa si le ob skodelici kave povejte, kaj je novega.