Veliko žensk dela ogromno napak pri negi intimnih delov, ki so pogosto razlog tudi za razna bakterijska in glivična vnetja. Da se temu izogneš, preberi tole.

1. Vagina se čisti sama

Vagina ima naravno nizko pH vrednost, kar preprečuje, da bi se razmnožili nezaželeni organizmi. Zato se tam spodaj ne rabiš militi. Še več, pretirano miljenje lahko uniči naraven pH in povzroči neprijeten vonj ter srbečico. Če pa že uporabljaš mila, pa uporabljaj nežnejša intimna mila, ki so temu tudi namenjena.

2. Izogibaj se odišavljenim produktom

Vložki, mila, tamponi, močni detergenti za pranje perila, razni osveževalci … Vse to lahko škoduje in draži tvojo vagino. Izogibaj se jim, če le gre. Zaradi njih ne boš tam spodaj nič kaj bolj dišala.

3. Uporabljaj bombažno perilo

Izogibaj se spodnjicam iz umetnih materialov. Prav tako poskrbi, da ti spodnjice niso preozke. Tudi tangice niso priporočljive.

4. Na stranišču se obriši od spredaj nazaj

Tako se boš izognila, da bi rektalne bakterije prenesla na vagin.

5. Nikoli ne izpiraj vagine

Ni samo nepotrebno, lahko je tudi škodljivo.

6. Pozorna bodi pri izbiri kondomov in lubrikantov

Bodi pozorna, kaj ti ustreza. Načeloma so bolj priporočljivi lubrikanti na vodni osnovi.