Limona je zdrava, to verjetno že veš. Ampak si kdaj pomislila, kaj vse se zgodi v tvojem telesu, če redno piješ sveže iztisnjen limonin sok?

1. Pomaga pri nastanku kolagena

Limonina voda pomaga pri nastanku kolagena. To je protein, ki ga najdemo v naših mišicah, kosteh in koži, daje pa nam moč, elastičnost in zdravi mrtve celice. Koža, ki ima dovolj kolagena, je videti bolj zdrava in lepa.  

2. Se bori proti aknam in koži daje sijaj

Vitamin C se bori proti aknam in ostalim kožnim težavam. Poskrbi za odpravljanje bakterij in tistim, ki imajo probleme z aknami ter imajo problematičen tip kože, pomaga na poti do lepše kože.  

3. Podpira vaše nadledvične žleze

Nadledvične železe so majhne žleze, ki producirajo pomembne hormone, kot je kortizol, ki pomaga regulirati metabolizem, krvni pritisk in odziv telesa na stres. Nadledvična izčrpanost pa vodi do večje utrujenosti, slabemu imunskemu sistemu, razbarvanju kože in celo telesnim bolečinam. Obenem vpliva tudi na produkcijo masti in povzroči nastanek aken. Če želite, da ostanejo zdrave, pijte limonino vodo, ki je bogata z vitaminom C.