KLJUČNE NAPAKE V SAMOIZOLACIJI
Da uspemo zaustaviti nenadzorovano širjenje virusa, je pomembno, da vsi spoštujemo navodila in nasvete strokovnjakov. Izolacija ne pomeni dopust ali počitnice. Veliko ljudi dela vede ali nevede velike napake v samoizolaciji, ki so lahko za nekoga usodne. Stopimo skupaj in poskrbimo, da se zaradi nas ne bo okužil še kdo drug. Jih počnete tudi vi? Preverite.
Če čutite znake bolezni (četudi mislite, da gre za navaden prehlad, alergijo ali gripo), nikar ne počnite TEGA:
- nakupi v trgovini
- obisk lekarne
- obisk zdravstvene ustanove
- obisk prijateljev/znancev/sorodnikov
- tesnejši stik z ljudmi, s katerimi bivate
- izleti v naravo
- sprehodi
Držite se zase in omejujte stike z ljudmi v istem gospodinjstvu le na najbolj nujne in neizogibne. Redno si umivajte in razkužujte roke, razkužujte tudi površine, ki jih pogosto uporabljate: kljuke, mize, telefon, ključe.
Četudi se počutite zdravi, vseeno ne počnite TEGA:
- prepogosti obiski trgovine (naredite seznam in nakupe omejite le na najnujnejše)
- obiski prijateljev/znancev/sorodnikov (uporabite telefon in družbena omrežja)
- sprehodi v naravi z ljudmi, ki ne živijo v istem gospodinjstvu kot vi
- klepeti s sosedi
- igranje otrok, ki ne živijo v istem gospodinjstvu
Napake v samoizolaciji se nanašajo predvsem na stik z ljudmi, ki ne živijo skupaj z vami. Potrpite nekaj časa – čim bolj se boste držali nasvetov, tem hitreje bo minilo. Prednosti družbenih omrežij in telefonov dandanes nam omogočajo, da kljub temu lahko ohranjamo stike z ljudmi, ki jih imamo radi, pa ne živimo z njimi.
Kaj lahko počnete?
Namesto na sprehod v park ali okoli bloka se odpravite v naravo, kjer ni veliko ljudi.
Posvetite se svojim domačim in preživite nekaj kvalitetenega časa z njimi. Če imate hišnega ljubljenčka, je zdaj čas, ko mu lahko posvetite ogromno pozornosti. Naučite ga novih trikov in ga razvajajte. Če ste zdravi, se seveda lahko nadihate tudi svežega zraka, vendar priporočamo, da se z avtom odpravite v naravo, kjer je manj ljudi. Gozd ali hribi so odlična izbira v teh sončnih dneh, parkov pa se raje izogibajte. Bodite solidarni in se za nekaj časa zadržujte zase in v svojem domovanju. Če imate otroke, je TUKAJ nekaj idej, kako jih zaposliti, da jim ne bo dolgčas.
