Ustvarjanje optimističnega pogleda na svet zmanjšuje občutke negativnih čustev, žalosti, anksioznosti, obenem pa podaljšuježivljenje, krepi medsebojne odnose in zagotavlja lažje soočanje s težkimi situacijami. V stresnih trenutkih se optimisti odzovejo bolje, kar zmanjša tudi škodljive učinke stresa na telo. Optimizem pa tudi sicer koristi zdravju, saj krepi mentalno odpornost, tudi pri tistih, ki so doživeli […]
Nadaljuj z branjem
Avtor: Moderna ženska
Morda se zdi ba prvi pogled hitra in enostavna rešitev, kako očistiti kožo na obrazu (pa tudi drugje po telesu), vendar ti priporočamo, da uporabo čistilnih robčkov vsekakor omejiš. Ali pa še bolje – čistilnih robčkov sploh nikoli več ne kupiš. Zakaj? S čistilnimi robčki v resnici ne odstraniš popolnoma umazanije, ki se nabira na […]
Nadaljuj z branjem
Se želite znebiti nekaj oblačil, a ne veste, kako in kje začeti? Ali kdaj? Mogoče so stara in ponošena, ali pa jih enostavno ne želite več nositi. A mogoče bi jih vseeno radi obdržali za vsak slučaj? Če niste prepričani, kdaj se morate znebiti kosa oblačila, para čevljev ali škornjev, starega nakita ali torbe, so […]
Nadaljuj z branjem
Vsi vemo, da obstajajo velike razlike med dvema zaljubljencema, ki sta se ravnokar spoznala in deset let poročenim parom. Normalno je, da se razmerje skozi leta spreminja. Začetne strasti, ki jo čutimo na začetku, že v roku enega leta ali dveh ne bo. Ampak s tem ni nič narobe. Tako kot rastemo in se razvijamo […]
Nadaljuj z branjem
Zagotovo ste se že kdaj, kmalu po obroku, naenkrat zavedli, da ste spet »lačni«. Danes vam z gotovostjo povemo, da v takih primerih, ko sta med obrokoma minili manj kot dve uri, niste lačni, pač pa se razlog za vašo »lakoto« skriva nekje drugje. Za večino je občutek »lakote« takojšnji sprožilec za iskanje hrane in […]
Nadaljuj z branjem
V osnovi je solata izredno zdrava hrana, ki jo lahko jeste kadarkoli. Večina zelenjave ima malo kalorij, je izredno hranljiva in je hrana, ki jo vsi na dieti jedo ves čas. A težava nastane, da nihče ne je same solate, saj brez vsega nima preveč dobrega okusa, zato nanjo dodajamo vse mogoče nezdrave sestavine, zaradi […]
Nadaljuj z branjem
Mnogi ljudje imajo težave s spancem – pa naj bo to z njegovo dolžino, kvaliteto ali obojim. Danes je življenje hitro in stresno, zato organizem potrebuje primeren nočni počitek. Tega sicer krotijo mnogi dejavniki, zakaj bi torej ustvarjali dodatne z napačno izbiro večernega obroka? Večerja lahko zelo vpliva na kvaliteto spanca, nekatera živila namreč pripomorejo […]
Nadaljuj z branjem
V mansardi, ki se takole kopa v naravni svetlobi, zadostuje, da so tudi najsodobnejša svetila samo – lepa. Doma, pa vendar dvakrat pod pravljičnim svodom: ponoči pod zvezdami in svetlobo dizajnerskih svetilk, podnevi pod obokom naravne svetlobe. Zaradi premalo svetlobe so mnoge mansarde videti majhne. Tole ljubljansko stanovanje je krasen primer tega, kako obilica sončnih […]
Nadaljuj z branjem
Večina žensk ima v omari ogromno oblačil, a se zjutraj večkrat znajde pred polno omaro in ima občutek, da nima ničesar za obleči. Da do te dileme ne bo prihajalo vsako jutro, morate v omari imeti deset kosov klasičnih oblačil, ki vas bodo rešila v vsaki situaciji. Preprosta bela majica Se vam zdi, […]
Nadaljuj z branjem
Morda si si res želela izobrazbe s področja humanistike, a si se vpisala na študij matematike, ker so to od tebe pričakovali starši. Morda si resnično želiš spremeniti pričesko, a si tega ne upaš storiti, ker se bojiš, da nov stil ne bo všeč tvojemu partnerju. Morda v zvezi opravljaš precej več gospodinjskega dela kakor […]
Nadaljuj z branjem
