Išči

Pred nami je sezona viroz in večina ljudi si v tem obdobju prizadeva ostati zdrav. V takšnih situacijah so prehranska dopolnila lahko odlična podpora zdravju, vendar le, če izberete prave izdelke in ob tem poskrbite za zdrav življenjski slog. Nihče ne mara prehlada in viroz, vendar je opaziti, da so v času sezonskih obolenj nekateri […]

Konoplja je rastlina, ki ima bogato zgodovino in številne načine uporabe po vsem svetu. Danes se je njena uporaba razširila v prehrambeno, tekstilno, farmacevtsko in kozmetično industrijo, zato ni nič presenetljivega, da izdelki iz konoplje z vsakim dnem pritegnejo vse več pozornosti. Med izjemno priljubljenimi konopljinimi izdelki so tudi CBD kapljice in konopljino olje, ki […]

Po aktivnem poletju, ko so bile v ospredju aktivnosti na prostem, kot so hoja, tek, kolesarjenje in plavanje, bi bilo jeseni dobro začeti tudi s kakšno notranjo telovadbo. In zakaj ne bi bil to pilates? Ob besedi pilates se marsikomu poraja ogromno strahov, kot so poškodbe, kompleksnost vadbe, telesna pripravljenost in podobno. Toda, brez skrbi! […]

Poletni meseci prinašajo več aktivnosti na prostem, pogostejše kopanje ter nošenje oprijetih oblačil, kar lahko poveča tveganje za vaginalna vnetja oziroma vnetje nožnice. Zaradi višjih temperatur in vlage je naravno ravnovesje vaginalne mikroflore pogosto moteno, zato je poleti pomembno, da ste še posebej pozorni na zdravje intimnega predela. V nadaljevanju preverite, kako se kaže vaginalno […]

Poletje prinaša nešteto priložnosti za aktivnosti na prostem, od teka in kolesarjenja do pohodništva, a visoke temperature in intenzivni treningi lahko hitro izčrpajo telo. Kako ostati vzdržljiv in poln energije? Hiperbarična komora postaja vse bolj priljubljena rešitev za izboljšanje zmogljivosti in hitrejše okrevanje!  Poletni meseci so pravi za najrazličnejše športne aktivnosti in tudi raznorazne izzive […]

Redni zobozdravstveni pregledi so temelj zdravega nasmeha in celotnega zdravja. Kljub temu, da mnogi obiski zobozdravnika povezujejo z bolečimi posegi ali popravili, je v resnici preventiva tista, ki igra ključno vlogo pri ohranjanju zdravih zob in dlesni. Zobozdravstvena preventiva omogoča pravočasno odkrivanje težav, preden se razvijejo v resne bolezni, kar lahko bistveno zmanjša potrebo po […]

Imate pogosto občutek napihnjenega trebuha? Na srečo obstaja rešitev, ki vam lahko pomaga povrniti lahkotnost in samozavest. Odkrijte preverjene nasvete in trike, ki vam bodo pomagali, da boste pripravljeni na poletne dni brez neprijetnega občutka napihnjenosti! V sodobnem načinu življenja se vsakodnevno soočamo z veliko stresa, jemo nekvalitetno hrano in se premalo gibamo, zato ni […]

Današnja družba od moderne ženske pričakuje, da bo brez težav uskladila številne naloge in obveznosti – kariera, družina, osebni čas, socialno življenje in še več. Da bi dosegli to ravnovesje, je učinkovito upravljanje s časom ključno. Pomaga nam učinkovito opraviti naloge, ohraniti ravnovesje med delom in prostim časom ter izboljšati kakovost življenja. Tukaj je pet […]

V življenju vsake moderne ženske je ravnanje s stresom in negotovostjo postalo del vsakodnevne rutine. Uspešno soočanje s temi izzivi se pogosto zanaša na razvijanje in vzdrževanje mentalne odpornosti – sposobnosti, da se hitro prilagodimo in učinkovito spoprimemo s težkimi in nepredvidljivimi situacijami. Zavedanje o pomenu te lastnosti je prvi korak, naslednji pa je učenje, […]