Kategorija: ODNOSI

KAKO VZLJUBITI JUTRA?

Ljudje smo si med seboj različni. Nekateri med nami so nočne ptice. To so tisti, ki komaj čakajo, da se stemni in lahko šele takrat zares zaživijo. Spet drugi so zvečer, takoj ko zaidejo sončni žarki, najraje v varnem zavetju toplega doma, še raje pod odejo. Obožujete jutro ali večer, to je zdaj vprašanje?  Divja […]

Nadaljuj z branjem
preživljanje prostega časa, narava

KAKOVOSTNO PREŽIVLJANJE PROSTEGA ČASA

Kdaj kakovostno preživljamo prosti čas? Je to takrat, ko smo produktivni? Ali je imela Marthe Troly-Curtin (čeprav citat pogosto pripisujejo Johnu Lennonu) prav, ko je trdila: »Time you enjoy wasting is not wasted time.«oziroma »Čas, v katerem uživaš, ni zapravljen.«? Tu je nekaj načinov, kako svoj prosti čas preživljajo uspešni ljudje. Načini preživljanja prostega časa […]

Nadaljuj z branjem

ZNAKI VISOKE ČUSTVENE INTELIGENCE

Leta 1995 je psiholog in znanstveni novinar Daniel Goleman v svoji knjigi predstavil koncept čustvene inteligence. Njegova ideja o človekovi zmožnosti razumevanja in nadzorovanja čustev, ki znatno prispeva k verjetnosti za njegov uspeh, je bila dobro sprejeta in je opazno vplivala na to, kako ljudje na čustva in vedenje gledajo še danes. Kaj je čustvena […]

Nadaljuj z branjem

ČUSTVENI VAMPIRJI

Čustveni vampirji so ljudje, ki izsrkajo energijo iz vseh, s katerimi so v kontaktu. So izčrpavajoči, nenehno potrebujejo pozornost, vedno so v dramatičnih situacijah ali imajo pomembne življenjske dogodke. So strokovnjaki za izzivanje čustvenih reakcij, s katerimi se hranijo, ne glede na to, ali gre za pozitivna ali negativna čustva.   Navadno gre pri tem […]

Nadaljuj z branjem

DEPRESIJA – BI JO PREPOZNALI?

V današnji družbi velja, da mora biti človek nenehno popoln. V službi mora vestno opravljati svoje delo, ki se seveda ne konča po osmih urah. Ves čas mora ostajati v stalni pripravljenosti, da ne bi zamudil kakšne pomembne priložnosti. Potem pride domov, kjer ga čakajo gospodinjska opravila in obveznosti z otroki. Zvečer pa nujno prebere […]

Nadaljuj z branjem

KAKO POSTATI BOLJ OPTIMISTIČNI?

Ustvarjanje optimističnega pogleda na svet zmanjšuje občutke negativnih čustev, žalosti, anksioznosti, obenem pa podaljšuježivljenje, krepi medsebojne odnose in zagotavlja lažje soočanje s težkimi situacijami. V stresnih trenutkih se optimisti odzovejo bolje, kar zmanjša tudi škodljive učinke stresa na telo. Optimizem pa tudi sicer koristi zdravju, saj krepi mentalno odpornost, tudi pri tistih, ki so doživeli […]

Nadaljuj z branjem