Oznaka: slabe navade

6 navad, ki se jim je pametno izogniti po kosilu

Po kosilu nam skoraj zmeraj ostane prostor še za nekaj sladkega. Pravijo namreč, da gre sladica v srce, ne v želodec. Obstaja pa tudi veliko drugih navad, ki se jim po kosilu stežka odpovemo. Lahko bi rekli, da je sladica po kosilu pravi običaj in nekaj, čemur se ne bi smeli upirati. Vedeti pa moramo, […]

Nadaljuj z branjem

ZAKAJ VARAMO?

Varanje je ponavadi eden od glavnih vzrokov za razpad zveze in nastanek ločitev. Seveda se najdejo pari, ki si lahko takšna dejanja odpustijo in normalno živijo naprej, nekateri so celo tako odprti, da jih ne moti, če je partner z drugo osebo. Večino ljudi pa to prizadene in smatrajo takšna dejanja za izdajo. Marsikdo ne […]

Nadaljuj z branjem

3 DIETNE NAVADE, KI SO SLABŠE KOT KAJENJE

Je lahko slaba dieta slabša za naše zdravje kot škatlica cigaret? V nedavni študiji, v kateri so analizirali 250 globalnih študij, ki se ukvarjajo z učinki slabih diet na stopnjo smrtnosti, so odkrili, da so slabe diete povezane z večjim številom smrti kot alkohol, tobak ali kombinacija obojega. Zato vam danes predstavljamo, katerih navad se […]

Nadaljuj z branjem

6 NAVAD, S KATERIMI BOSTE LAŽJE ZASPALI

Če imamo občutek, da se iz enega v drugi dan avtomatično premikamo, je čas, da raziščemo, kako je z našimi spalnimi navadami in, ali sploh kaj spimo. Strokovnjaki tako predstavljajo nekaj dobrih navad, ki nam bodo pomagale, da bomo lažje zaspali zvečer in tudi ponoči bolje spali.   Slabo spanje povzroča, da več in slabše jemo, […]

Nadaljuj z branjem