Avtor: N. P.

NEPOGREŠLJIVE STVARI, KO SE ODPRAVLJAMO NA POTOVANJE

Greste na potovanje in ne veste, kaj vzeti s seboj? To vprašanje je osnovno in se nam pojavlja zelo pogosto, zlasti ženskam. Zmožne smo tudi tega, da cele ure v mislih ustvarjamo kombinacije, ki jih bomo nosile, ali celo pokličemo naše sopotnike, da vidimo, kaj bodo nosili oni. Predstavljamo vam seznam stvari, ki so nepogrešljive […]

Continue Reading

7 NAVAD, S KATERIMI BOSTE ŠE USPEŠNEJŠI V IZPITNEM OBDOBJU

Univerza je odličen čas za spoznavanje novih ljudi in eksperimentiranje, hkrati pa je tudi ključni korak v povezavi z vašo izobrazbo. Razmislite o naslednjih 7 ključnih študijskih navadah, ki vam bodo pomagale, da boste uspeli na fakulteti. Fakulteta je razburljiv trenutek v življenju vsakega študenta in začetek poti do uspešne kariere. Ne glede na stopnjo […]

Continue Reading

POZITIVNI UČINKI IZPOSTAVLJANJA SONCU

Zavedamo se, da je izpostavljanje sončnim žarkom brez zaščite škodljivo. Hkrati pa velja, da  ima sončna svetloba neverjetne koristi za tiste, ki se odločijo gledati njeno svetlo stran. In to dobesedno.  Ste tudi vi med tistimi, ki konstantno iščejo senco in se mažejo s kremo z zaščitnim faktorjem? Razumljivo je, da želite kar se da […]

Continue Reading

NAJMANJ KALORIČNE VRSTE SADJA

Ste oseba, ki zjutraj najraje zajtrkuje sadje? Če ste odgovorile pritrdilno, potem morate vedeti, da sadje, zaužito v času zajtrka, in to pred 8. uro zjutraj, pomaga pri hitrejši izgubi prekomerne teže. Preverite, katere vrste sadje vam bodo pri tem najbolje služile. Uživanje sadja pred prvim jutranjim obrokom vam bo dala energijo zaradi visoke vsebnosti […]

Continue Reading

ALI JE POPOLDANSKI SPANEC DOBER ZA ZDRAVJE?

Popoldanski spanec je eden izmed najpogostejših in najljubših opravil po napornem delovniku ali šoli. Če si tudi ti med tistimi, ki se odločajo, ali bi popoldan malo zadremali ali ne, imamo zate odlične novice. V skladu z novimi ugotovitvami je dnevni počitek dober za naše zdravje. Redni (vsaj) enourni popoldanski počitek pozitivno vpliva na naše […]

Continue Reading

ALI PIVO RES POMAGA PRI PREGANJANJU GLAVOBOLA?

Ko razmišljamo o pitju alkohola, razmišljamo bolj o mačku, ki je posledica pretiranega pitja , kot pa o zdravilu proti bolečini. Kljub temu je dobro vedeti, da lahko pitje samo dveh kozarcev piva bistveno zmanjša glavobol in ostale bolečine, toliko ali celo več kot paracetamol.  Paracetamol je učinkovina, ki se uporablja zlasti za lajšanje različnih […]

Continue Reading

POZITIVNE LASTNOSTI RDEČEGA VINA

Morda že uporabljate svoje najljubše rdeče vino kot zdravilo za tiste petkove popoldneve, ko se želite sprostiti po napornem tednu. Vendar pa vas želimo danes seznaniti s 5 nenavadnimi koristmi rdečega vina za vaše zdravje, za katere do zdaj morda še niste vedeli. Rdeče vino vsebuje antioksidante, zlasti polifenole, ki jih zagotavlja grozdje. Polifenoli izboljšujejo […]

Continue Reading

KAKO ZASPATI V SAMO 2 MINUTAH

Spanje je ena izmed najpomembnejših dejavnosti v našem življenju, ki bi ji morali posvečati veliko pozornosti, saj je zelo pomembna ne samo za naše vsakodnevno delovanje, temveč tudi za naše zdravje. Resnica je, da naj bi vsaka tretja oseba trpela za vsaj eno vrsto motnje spanja, med katerimi je najpogostejša nespečnost. Kako jo lahko preprečimo? […]

Continue Reading

KAKO ZRELO REŠITI TEŽAVE V RAZMERJU

Če si zrela ženska, ni odvisno od tvoje starosti, temveč od vsega, kar si se naučila v svojem življenju. Čez čas prideš do spoznanja, da si zrelejša, da si postala bolj izbirčna, samozavestna, razumevajoča in sposobna sprejemati modre odločitve. Pa si zrela tudi takrat, ko v partnerskem odnosu nastopijo težave? S časom spoznaš, da je […]

Continue Reading

KAKO PREBOLETI KONEC ZVEZE IN NORMALNO ŽIVETI NAPREJ

Velikokrat se zgodi, da po koncu zveze ne moremo več normalno  živeti naprej. To so situacije z veliko bolečine in stresa, zato ni enostavno ponovno dvigniti glave in nadaljevati z vsakdanjim življenjem. Vsak dan se zdi neskončen in odsotnost drage osebe daje občutek, kot da nič več ni vredno. Za vas imamo nasvete, kako po […]

Continue Reading