Avtor: N. P.

S PREHRANO NAD STRES: 8 ŽIVIL, KI JIH MORATE UŽIVATI

Priznati si moramo, da se vse vsaj enkrat srečamo z eno izmed različnih oblik stresa. Ni pomembno, ali je to zaradi dela, družine ali čustvene stiske, dejstvo je, da na nas vpliva na tak ali drugačen način. Simptomi se od osebe do osebe razlikujejo, vendar je splošno znano, da se po navadi težave pokažejo kot […]

Nadaljuj z branjem

3 PREPROSTE IN SLASTNE SLADICE IZ GRŠKEGA JOGURTA

Grški jogurt je različica navadnega jogurta, ki je v zadnjem času popolnoma spremenil koncept tega izdelka. Zadnja leta predstavlja pravo izjemo v velikanski poplavi jogurtov na trgovinskih policah, saj je primeren tako za zajtrke, večerje, sladice in še marsikaj drugega. V nadaljevanju ti predstavljamo 3 preproste in slastne recepte z grškim jogurtom. Njegova tekstura je […]

Nadaljuj z branjem

6 NASVETOV, KAKO SE SPOPASTI S SONČNIMI OPEKLINAMI

Poletje s seboj prinaša visoke temperature in željo po rjavi poletni polti. Ob tem je brez dvoma nujno uporabljati ustrezno zaščito proti soncu, v določenem delu dneva pa popolno izogibanje in izpostavljanje. Pretirano izpostavljanje soncu v popoldanskih urah lahko namreč povzroči hude opekline na koži, in sicer že nekaj ur po izpostavitvi. Kako ukrepati v […]

Nadaljuj z branjem

7 ZNAKOV, DA PARTNER MANIPULIRA Z VAMI

Čustvena manipulacija je pojav, ki se zmeraj bolj pogosto pojavlja med partnerji vseh starostnih skupin. Njene posledice so lahko zelo dolgotrajne in škodljive, zato jo je potrebno dovolj hitro prepoznati in preprečiti. Ker je znake manipulacije ponavadi težko prepoznati, smo zate zbrali 7 znakov, ki dokazujejo, da partner manipulira s teboj. Osebe, ki nad drugimi […]

Nadaljuj z branjem

KAKO SE IZOGNITI KOMARJEVIM PIKOM?

Prihod poletja pomeni uživanje prostega časa z družino ali s prijatelji. Najraje se skupaj odpravimo na plažo, v gore ali pa organiziramo piknik kar doma. Hkrati pa poletje zraven sonca in višjih temperatur prinaša tudi kar nekaj nadležnih dejavnikov, kot so naprimer komarji. Njihovi piki sicer niso nevarni, so pa izredno neugodni. Za vas imamo […]

Nadaljuj z branjem

IZBIRA POROČNE OBLEKE: 4 STVARI, KI JIH MORATE UPOŠTEVATI

Že imate izbrane rože in seznam gostov za poročno slavje, vendar še zmeraj niste našle popolne poročne obleke? Niste edina, ki se je znašla v podobnih težavah, saj se s tem srečujejo mnoge ženske le nekaj mesecev pred usodnim “da, sprejmem”. Zato smo za vas pripravili nasvete, ki vam bodo pri vaši izbiri v veliko […]

Nadaljuj z branjem

NEPOGREŠLJIVE STVARI, KO SE ODPRAVLJAMO NA POTOVANJE

Greste na potovanje in ne veste, kaj vzeti s seboj? To vprašanje je osnovno in se nam pojavlja zelo pogosto, zlasti ženskam. Zmožne smo tudi tega, da cele ure v mislih ustvarjamo kombinacije, ki jih bomo nosile, ali celo pokličemo naše sopotnike, da vidimo, kaj bodo nosili oni. Predstavljamo vam seznam stvari, ki so nepogrešljive […]

Nadaljuj z branjem

7 NAVAD, S KATERIMI BOSTE ŠE USPEŠNEJŠI V IZPITNEM OBDOBJU

Univerza je odličen čas za spoznavanje novih ljudi in eksperimentiranje, hkrati pa je tudi ključni korak v povezavi z vašo izobrazbo. Razmislite o naslednjih 7 ključnih študijskih navadah, ki vam bodo pomagale, da boste uspeli na fakulteti. Fakulteta je razburljiv trenutek v življenju vsakega študenta in začetek poti do uspešne kariere. Ne glede na stopnjo […]

Nadaljuj z branjem

POZITIVNI UČINKI IZPOSTAVLJANJA SONCU

Zavedamo se, da je izpostavljanje sončnim žarkom brez zaščite škodljivo. Hkrati pa velja, da  ima sončna svetloba neverjetne koristi za tiste, ki se odločijo gledati njeno svetlo stran. In to dobesedno.  Ste tudi vi med tistimi, ki konstantno iščejo senco in se mažejo s kremo z zaščitnim faktorjem? Razumljivo je, da želite kar se da […]

Nadaljuj z branjem

NAJMANJ KALORIČNE VRSTE SADJA

Ste oseba, ki zjutraj najraje zajtrkuje sadje? Če ste odgovorile pritrdilno, potem morate vedeti, da sadje, zaužito v času zajtrka, in to pred 8. uro zjutraj, pomaga pri hitrejši izgubi prekomerne teže. Preverite, katere vrste sadje vam bodo pri tem najbolje služile. Uživanje sadja pred prvim jutranjim obrokom vam bo dala energijo zaradi visoke vsebnosti […]

Nadaljuj z branjem