Avtor: N. P.

5 IDEJ, KAKO UŽIVATI LUBENICO

Lubenica je eden izmed najbolj osvežujočih in sočnih sadežev. Poleg tega, da vsebuje visok odstotek vode in malo kalorij, ima številne koristi za zdravje: bogata je z antioksidanti, vitaminom A in minerali, kot sta na primer kalij in mangan. Če si lubenico zmeraj narežete na manjše kocke ali večje rezine in jo pojeste kot hiter […]

Nadaljuj z branjem

MAJHNI TRIKI ZA PREPREČEVANJE NAPADOV LAKOTE

Stresna obdobja so tista, ki v nas največkrat zbudijo željo po hrani. Za študente je to (ponavadi) čas izpitnega obdobja, za nekatere je to obdobje, ko v službi ne vidijo konca dela, za druge so to kakršnekoli osebne težave. Med tem obdobjem si največkrat zaželimo, da bi se znašli na rajskem otoku in pozabili na […]

Nadaljuj z branjem

KAKO REAGIRATI V PRIMERU ZAMUDE ALI ODPOVEDI LETA

Zamuda ali odpoved leta v zadnjem hipu je nekaj, česar si nihče izmed nas ne želi doživeti. Kakšne so v tem primeru vaše pravice? Vam je letalska družba dolžna poiskati nadomestni let? Vse to in še več v nadaljevanju. Zraven izgube prtljage je zamuda leta ali odpoved del potovanja, ki si ga najmanj želimo. Velikokrat […]

Nadaljuj z branjem

6 ZDRAVIH PIJAČ, KI VAS ZBUDIJO NAMESTO KAVE

Kava je za mnoge pijača, brez katere si ne predstavljajo začetka dneva. Kljub temu gre za napitek, ki vsebuje kofein in lahko zaradi tega pri nekaterih povzroči zdravstvene težave. Če želiš zmanjšati količino zaužite kave, pa ne veš, kako drugače začeti dan in se prebuditi, lahko poskusiš teh 6 pijač, ki ti zagotovo ne bodo […]

Nadaljuj z branjem

S PREHRANO NAD STRES: 8 ŽIVIL, KI JIH MORATE UŽIVATI

Priznati si moramo, da se vse vsaj enkrat srečamo z eno izmed različnih oblik stresa. Ni pomembno, ali je to zaradi dela, družine ali čustvene stiske, dejstvo je, da na nas vpliva na tak ali drugačen način. Simptomi se od osebe do osebe razlikujejo, vendar je splošno znano, da se po navadi težave pokažejo kot […]

Nadaljuj z branjem

3 PREPROSTE IN SLASTNE SLADICE IZ GRŠKEGA JOGURTA

Grški jogurt je različica navadnega jogurta, ki je v zadnjem času popolnoma spremenil koncept tega izdelka. Zadnja leta predstavlja pravo izjemo v velikanski poplavi jogurtov na trgovinskih policah, saj je primeren tako za zajtrke, večerje, sladice in še marsikaj drugega. V nadaljevanju ti predstavljamo 3 preproste in slastne recepte z grškim jogurtom. Njegova tekstura je […]

Nadaljuj z branjem

6 NASVETOV, KAKO SE SPOPASTI S SONČNIMI OPEKLINAMI

Poletje s seboj prinaša visoke temperature in željo po rjavi poletni polti. Ob tem je brez dvoma nujno uporabljati ustrezno zaščito proti soncu, v določenem delu dneva pa popolno izogibanje in izpostavljanje. Pretirano izpostavljanje soncu v popoldanskih urah lahko namreč povzroči hude opekline na koži, in sicer že nekaj ur po izpostavitvi. Kako ukrepati v […]

Nadaljuj z branjem

7 ZNAKOV, DA PARTNER MANIPULIRA Z VAMI

Čustvena manipulacija je pojav, ki se zmeraj bolj pogosto pojavlja med partnerji vseh starostnih skupin. Njene posledice so lahko zelo dolgotrajne in škodljive, zato jo je potrebno dovolj hitro prepoznati in preprečiti. Ker je znake manipulacije ponavadi težko prepoznati, smo zate zbrali 7 znakov, ki dokazujejo, da partner manipulira s teboj. Osebe, ki nad drugimi […]

Nadaljuj z branjem

KAKO SE IZOGNITI KOMARJEVIM PIKOM?

Prihod poletja pomeni uživanje prostega časa z družino ali s prijatelji. Najraje se skupaj odpravimo na plažo, v gore ali pa organiziramo piknik kar doma. Hkrati pa poletje zraven sonca in višjih temperatur prinaša tudi kar nekaj nadležnih dejavnikov, kot so naprimer komarji. Njihovi piki sicer niso nevarni, so pa izredno neugodni. Za vas imamo […]

Nadaljuj z branjem