Avtor: N. P.

ALI JE POPOLDANSKI SPANEC DOBER ZA ZDRAVJE?

Popoldanski spanec je eden izmed najpogostejših in najljubših opravil po napornem delovniku ali šoli. Če si tudi ti med tistimi, ki se odločajo, ali bi popoldan malo zadremali ali ne, imamo zate odlične novice. V skladu z novimi ugotovitvami je dnevni počitek dober za naše zdravje. Redni (vsaj) enourni popoldanski počitek pozitivno vpliva na naše […]

Nadaljuj z branjem

VPLIV SOCIALNIH OMREŽIJ NA PARTNERSKI ODNOS

Čeprav se nekaterim zdi, da se zaradi pretirane uporabe družimo manj kot ponavadi, je resnica tudi ta, da smo zaradi socialnih omrežij več na vezi z osebami, ki nam fizično niso blizu. Prav tako lahko vedno več stvari opravimo s pomočjo naprave, tako da nam včasih sploh ni potrebno zapustiti doma. Pa so to res […]

Nadaljuj z branjem

ALI PIVO RES POMAGA PRI PREGANJANJU GLAVOBOLA?

Ko razmišljamo o pitju alkohola, razmišljamo bolj o mačku, ki je posledica pretiranega pitja , kot pa o zdravilu proti bolečini. Kljub temu je dobro vedeti, da lahko pitje samo dveh kozarcev piva bistveno zmanjša glavobol in ostale bolečine, toliko ali celo več kot paracetamol.  Paracetamol je učinkovina, ki se uporablja zlasti za lajšanje različnih […]

Nadaljuj z branjem

POZITIVNE LASTNOSTI RDEČEGA VINA

Morda že uporabljate svoje najljubše rdeče vino kot zdravilo za tiste petkove popoldneve, ko se želite sprostiti po napornem tednu. Vendar pa vas želimo danes seznaniti s 5 nenavadnimi koristmi rdečega vina za vaše zdravje, za katere do zdaj morda še niste vedeli. Rdeče vino vsebuje antioksidante, zlasti polifenole, ki jih zagotavlja grozdje. Polifenoli izboljšujejo […]

Nadaljuj z branjem

KAKO ZASPATI V SAMO 2 MINUTAH

Spanje je ena izmed najpomembnejših dejavnosti v našem življenju, ki bi ji morali posvečati veliko pozornosti, saj je zelo pomembna ne samo za naše vsakodnevno delovanje, temveč tudi za naše zdravje. Resnica je, da naj bi vsaka tretja oseba trpela za vsaj eno vrsto motnje spanja, med katerimi je najpogostejša nespečnost. Kako jo lahko preprečimo? […]

Nadaljuj z branjem

KAKO ZRELO REŠITI TEŽAVE V RAZMERJU

Če si zrela ženska, ni odvisno od tvoje starosti, temveč od vsega, kar si se naučila v svojem življenju. Čez čas prideš do spoznanja, da si zrelejša, da si postala bolj izbirčna, samozavestna, razumevajoča in sposobna sprejemati modre odločitve. Pa si zrela tudi takrat, ko v partnerskem odnosu nastopijo težave? S časom spoznaš, da je […]

Nadaljuj z branjem

KAKO PREBOLETI KONEC ZVEZE IN NORMALNO ŽIVETI NAPREJ

Velikokrat se zgodi, da po koncu zveze ne moremo več normalno  živeti naprej. To so situacije z veliko bolečine in stresa, zato ni enostavno ponovno dvigniti glave in nadaljevati z vsakdanjim življenjem. Vsak dan se zdi neskončen in odsotnost drage osebe daje občutek, kot da nič več ni vredno. Za vas imamo nasvete, kako po […]

Nadaljuj z branjem

LJUBIMKA? NE, HVALA

Mnogokrat se zagledamo v nekoga, ki nam na prvi pogled ne ustreza, čez čas pa se zavemo, da temu ni tako. Takrat je ponavadi že prepozno, saj imamo občutek, da smo se že zaljubile. Pa je to korektno?  Srce ima razloge, ki jih možgani ne razumejo. Rade vztrajamo v določenih stvareh in s tem, da […]

Nadaljuj z branjem

ZAŠČITA KOŽE PRED VREMENSKIMI SPREMEMBAMI

Zjutraj mraz, popoldan vročina, nenadoma dežuje, veter, onesnaženje zraka. Vsi ti dejavniki vplivajo na kvaliteto naše kože, zato se po najboljših močeh trudimo, da je zaščita kože pred vremenskimi spremembami maksimalna. Pomlad je že v polnem teku in zdi se, da je vreme veliko bolj muhasto, kot bi si za ta letni čas želeli. Zjutraj […]

Nadaljuj z branjem

POZITIVNE STRANI MESEČNEGA PERILA, NA KATERE SPLOH NE POMISLIMO

Ženske se velikokrat sprašujemo, zakaj nam je življenje namenilo to nesrečo v obliki menstruacije. Pa se zavedamo, da zaradi tega velikokrat pridemo skozi še boljše, kot bi sicer? Obstajajo tudi pozitivne stvari menstruacije, ki jih lahko izkoristimo mesec za mesecem. Prva asociacija žensk ob misli na mesečno perilo je slaba volja. To je čas v […]

Nadaljuj z branjem