Privošči si jih! Ribe Losos, tuna, skuša in sardele vsebujejo omega-3 maščobne kisline, ki so vsestransko hranilo bistvenega pomena tudi za delovanje našega uma. Približno 40% maščobnih kislin v možganskih celicah so DHA, ki je glavna sestavina omega-3 maščobne kisline. Strokovnjaki so mnenja, da je odgovorna za prenos signalov med možganskimi celicami. Raziskave so pokazale, […]
Nadaljuj z branjem
Avtor: Moderna ženska
Da se naučiš, kako biti v življenju srečna in na svet gledati pozitivno, je potrebno veliko truda, začneš pa lahko z vpeljavo nujnih sprememb v svoji jutranji rutini. Čeprav ni tako enostavno, kot se sliši, so disciplinirane jutranje navade najhitrejša pot, da izboljšaš svojo zmogljivost in razpoloženje na kateremkoli področju v tvojem življenju. To te […]
Nadaljuj z branjem
Včasih je nakup darila za ljubljeno osebo ali družinskega člana na vašem prazničnem nakupovalnem seznamu lažji od izbiranja najlepšega božično-novoletnega voščila! Leto 2022 je bilo za veliko ljudi še eno leto, polno izzivov, veselja in Ljubežani. Tovrstnih lepih želja bodo veseli tudi v prihajajočem letu 2023 pa bodo v prazničnem obdobju zagotovo dobro sprejeti. Če […]
Nadaljuj z branjem
Verjetno že veš, da kokakola ni ravno zdrava pijača. Ko boš prebrala tole, pa boš resno razmislila, ali želiš v lokalu še kdaj naročiti kokakolo oziroma si jo privoščiti doma. Preberi, kaj se zgodi, ko spiješ zgolj en kozarec kokakole. V prvih desetih minutah Deset čajnih žličk sladkorja, ki se skrivajo v kokakoli (100 % […]
Nadaljuj z branjem
Pred nami je še zadnji mesec leta, ki ga bodo zaznamovala praznična druženja in obdarovanja. Z večino prijateljev in znancev se bomo lahko tokrat ponovno srečali v živo, z vsemi ostalimi pa se, kot že v preteklih letih, povezali s pomočjo naših pametnih naprav. Te nas bodo povezovale tako v prihajajočih prazničnih dneh kot tudi […]
Nadaljuj z branjem
Božič in božični prazniki se naglo približujejo in morda si se tudi ti s prijatelji, sodelavci, družino ali drugimi znanci odločila za tradicionalno »Secret Santa obdarovanje«, kjer vsak od sodelujočih izžreba naključno ime svojega obdarovanca. Če osebe, ki jo moraš obdarovati, ne poznaš najbolje ali pa preprosto letos nimaš izvirnih idej za daril, zna biti […]
Nadaljuj z branjem
Božični prazniki se naglo približujejo in s tem tudi praznična hrana. Če si prizadevaš, da bi se znebila odvečne maščobe okoli trebuha oziroma ti je to pred kratkim uspelo, zagotovo ne bi rada, da stanje čez praznike poslabšaš. Pa vendar, kdo se lahko povsem upre praznični hrani? Zate smo pripravili nekaj nasvetov, ki ti bodo […]
Nadaljuj z branjem
Spodaj naštete lastnosti si delijo le najbolj uspešni, inteligentni, iznajdljivi in ambiciozni ljudje, ki jim večina stvari, ki se jih v življenju lotijo, tudi uspe. Tudi tebi lahko uspejo! Empatija Tisti najbolj inteligentni so ugotovili, da je razumevanje drugih ključnega pomena, če želimo biti uspešni. To pomeni, da so sposobni izražati svoja čustva, potrebe, občutke […]
Nadaljuj z branjem
Kaj pravijo zvezde? Katera znamenja bodo imela ta teden srečo v ljubezni? Spodnjim horoskopskim znamenjem se menda obeta nekaj zeloooo dobrega … Strelec Zadnji teden ni bi kaj prida, kajne? Zato pa se lahko veseliš prihodnjih dni, ki bodo prinesli nove priložnosti za tvoje razmerje. Nikoli ne boš imela tako jasnega uvida v to, kar […]
Nadaljuj z branjem
Delovne jakne so nujne pri vsakem delu, ki vključuje bivanje na prostem ali delo v zahtevnih okoljih. Ne glede na to, ali ste gradbeni delavec, kmet, komunalni delavec ali nekdo, ki veliko časa preživi zunaj, vam lahko dobra delovna jakna zagotovi zaščito, udobje in vzdržljivost, ki jih potrebujete za opravljanje dela. Vendar je zaradi številnih […]
Nadaljuj z branjem
