Normalno, je da smo kakšen dan polni energije, kakšen drugi dan pa smo utrujeni, neprespani in brez volje. Včasih se pomanjkanja energije sploh ne zavedamo, kaj šele da bi to opazili drugi okrog nas. Zaradi neprespanosti smo lahko večkrat zadirčni, razdraženi in neprijazni, čeprav to še zdaleč ni bil naš namen. Si vedela, da različna […]
Nadaljuj z branjem
Avtor: Moderna ženska
To so znaki visoke čustvene inteligence, preveri, če se najdeš v njih. Razmišljaš o svojih čustvih Če se sprašujete o svojih čustvih (o svojih čustvenih prednostih ali pomanjkljivostih, o tem, kako vaše trenutno počutje vpliva na vaše misli in podobno), dobite dragocen vpogled, ki vam je lahko v prid. Znaš se ustaviti Gre za preprost […]
Nadaljuj z branjem
Si tudi ti ponosna lastnica štirinožnega prijatelja? Naši psi obožujejo igro, hrano in sprehode, ne smemo pa pozabiti tudi na učenje. In učenje tvojemu kosmatincu ne predstavlja takšnih težav kot nam, saj se psi učijo z velikim veseljem. Prek učenja novih trikov se bosta bolje povezala, s svojim kosmatinčkom boš preživela nekaj kvalitetnega časa na […]
Nadaljuj z branjem
Zakaj je obračanje jogija oziroma vzmetnice tako zelo pomembno? Zakaj se to sploh počne in kako pogosto bi v resnici morali to početi? Preberi v spodnjem članku. Vzmetnico bi morali obrniti vsakih 6 mesecev Naša vzmetnica bi morala biti obrnjena vsakih šest mesecev, saj s tem podaljšamo obstojnost in ne povzročimo neuravnotežene uporabe. To je […]
Nadaljuj z branjem
Se ti je že kdaj zgodilo, da si zakrvavela na sredini menstrualnega cikla oziroma takrat, ko menstruacija ni bila predvidena? Če se ti to zgodi večkrat, je pomembno, da se posvetuješ s svojo ginekologinjo. Spodaj pa lahko na hitro prebereš, kaj so glavni vzroki za krvavitev med menstrualnim ciklom. Krvavitve med menstrualnim ciklom povzročajo različni […]
Nadaljuj z branjem
Včasih bi se morale vprašati, zakaj sledimo določenim modnim trendom. Rade izgledamo v koraku z zadnjimi modnimi trendi, a kaj nam to pomaga, če so neudobni in slabo vplivajo na zdravje … Preberi, kateri so najbolj nezdravi modni trendi zadnjih let. Težke torbice Velike in težke torbice lahko povzročijo bolečine v vratu in hrbtenici. Torbice, […]
Nadaljuj z branjem
Je že začetek tedna tako stresen in naporen, da obupuješ in si misliš, da ti ne bo uspelo? Hiter življenjski tempo, napori v službi in polno drugih obveznosti lahko privedejo do hudega stresa. Da se sprostiš in se ga znebiš, si zvečer pred spanjem privošči spodnje čaje. Dokazano pomirjajo telo in izboljšujejo splošno dobro počutje. […]
Nadaljuj z branjem
Cenijo notranjo lepoto, vendar dajejo prednost zunanjosti. Veliko pozornosti namenjajo estetiki, spremljajo modo in težijo k razkošju, enako iščejo tudi pri drugih. Zaradi visokih pričakovanj težko poiščejo ustreznega partnerja, vendar jim izjemna prilagodljivost omogoča vztrajanje v zvezi. Tehtnice ljubijo ljubezen, najraje imajo občutek, ko so ljubljene. Največja katastrofa za tehtnico je, če je samska. Zaradis […]
Nadaljuj z branjem
Tudi ti urejaš svoj dom? Potem veš, da to ni tako zelo enostavno, kot se zdi na prvi pogled. Vse smo od nekdaj sanjale, kako komaj čakamo, da bomo urejale in dekorirale nekaj, kar bo samo naše. Ko se dejansko znajdeš v tem trenutku, pa ugotoviš, da je v resnici ogromno dela in truda, kajne? […]
Nadaljuj z branjem
Kaj sploh je zdrava prehrana? Preberi ključne napotke za zdravo prehranjevanje, za katerimi stojijo nutricionisti. Raznovrstna hrana Najbolj pomembno je, da ješ raznoliko in uravnoteženo prehrano. Na svoj jedilnik po malem vključi vsa potrebna hranila; beljakovine, zdrave maščobe, zdrave ogljikove hidrate, vlaknine … Dovolj vode Pomembno je, da poskrbiš za ustrezno hidracijo. Ko misliš, da […]
Nadaljuj z branjem
