Avtor: Moderna ženska

Ideje za rojstnodnevna darila

Odstranjevalec neprijetnega vonja v hladilniku. Učinkovita in preprosta medoa za odstranjevanje neprijetnega vonja v hladilniku. Odlično in praktično darilo za kogarkoli. Elastičen ledvični pas Potrebujete darilo primerno za vse rekreativne ali profesionalne športnike? Elastičen ledvični pas omogoča boljšo telesno stabilnost in boljše športne rezultate. Odličen pripomoček za vadbo. Skodelica Foto Objektiv Odlična unikatna skodelica za […]

Nadaljuj z branjem

S temi triki boš videti 10 let mlajša

Za mladosten videz ni potrebnega veliko dela. V svoje življenje uvedi spodnje rutine in zagotovo boš opazila razliko. Ne samo v videzu, ampak tudi v razpoloženju. Zdrava prehrana Morda na prvi pogled ne izgleda tako, ampak z zdravo prehrano lahko narediš ogromno. Uživaj veliko sadja in zelenjave, kjer se nahaja ogromno antioksidantov, na svoj jedilnik […]

Nadaljuj z branjem

Živila, ki jih ne smeš uživati za večerjo

Obstajajo določena živila, ki jih nutricionisti odsvetujejo za večerjo? Ponavadi so težje prebavljiva, zaradi česar je moten tvoj spanec. Več preberi spodaj. Rdeče meso Po veliki porciji rdečega mesa – pa naj bo to zrezek ali zarebrnica – bi marsikdo najraje zadremal. Problem pa je, da je meso polno beljakovin in maščob, zaradi katerih je […]

Nadaljuj z branjem

Vsako zdravo razmerje ima te lastnosti

Vsako zdravo in supešno razmerje zahteva veliko truda, kompromisov in prilagajanja. Partnerja si morata biti predana, si zaupati in se dogovoriti, kaj v razmerju tolerirata in kaj ne. Predstavljamo ti lastnosti, ki jih ima vsako zdravo razmerje. Preveri, ali jih ima tudi vajino. Zaupanje V zdravem razmerju je ključnega pomena, da si partnerja medsebojno zaupata. […]

Nadaljuj z branjem

Recept: kako pravilno pripraviti matcha čaj?

Čeprav se na prvi pogled zdi, da za pripravo matcha čaja ne potrebujemo recepta, pa morate vedeti, da priprava ni enaka kot pri ostalih vrstah čaja. Gre namreč za posebno vrsto čaja, ki se od drugih poleg priprave precej razlikuje tudi po okusu. Sicer priprava vseeno ni pretirano zahtevna, pomembno je le, da imate pri […]

Nadaljuj z branjem

Nekaj trikov, kako hitreje postlati posteljo

Si želiš, da bi bila tvoja postelja tako lepo postlana kot v luksuznem hotelu? Da ne zapravljaš časa, upoštevaj spodnje nasvete. Po pranju takoj zloži posteljnino Prej kot bomo zložili posteljnino, lažje bomo z njo oblekli prešito odejo in blazine. Takoj, ko jih pospravimo v omaro jih zložimo vertikalno samo na polovici. Ko bomo posteljo […]

Nadaljuj z branjem

Najboljše ideje za preživljanje prostega časa

Je tudi tebi kdaj dolgča in se spršauješ, kaj bi počela? Imam nekaj predlogov, kako prosti čas izkoristiš na kvaliteten način. Gibanje Fizična aktivnost je pomembna tako za fizično kot za mentalno zdravje. Če si vsak dan vzamete vsaj pol ure časa, da pospešite srčni utrip, boste porabili odvečne kalorije, oblikovali telo, možganom pa zagotovili […]

Nadaljuj z branjem

Čarobne lastnosti limone v gospodinjstvu

Limone so zelo zdrave, saj vsebujejo ogromno vitamina C, krepijo imunski sistem in odpornost ter preprečujejo nastanek številnih bolezni. Kaj pa uporaba limon v gospodinjstvu? Preberi, za kaj vse so dobre. Z limono lahko učinkovito čistiš Nekateri kuhinjski pripomočki se čez čas navzamejo neprijetnega vonja. Kako se ga znebiti? Posodo temeljito operite, nato zdrgnite z […]

Nadaljuj z branjem

To je glavni razlog, zakaj govoriš v spanju

Se tudi tebi kdaj zgodi, da govoriš v spanju? Skoraj zagotovo najprej pomislimo na sanje, vendar znanstveniki niso popolnoma prepričani, ali je govorjenje med spanjem povezano z njimi. Pogovor se lahko pojavi v katerikoli fazi spanja. Zgodi se spontano in je neškodljiv, zgolj v redkih primerih je simptom resne motnje spanca. Motnje v REM fazi […]

Nadaljuj z branjem