Nerodni premiki, padci in trki, nenadni zasuki, prevelika sila ali pretirane obremenitve lahko povzročijo različne poškodbe kolenskega sklepa ali struktur, ki ga podpirajo. Ne samo da so te poškodbe boleče in da močno vplivajo na naše vsakodnevne dejavnosti, pustijo lahko dolgotrajne posledice. Zato je zelo pomembno, da takoj po poškodbi ukrepamo pravilno, kasneje pa poiščemo […]
Nadaljuj z branjem
Avtor: Moderna ženska
Obstajajo živila, ki imajo močne protibakterijske in protivnetne lastnosti. Katera živila so tako rekoč naravni antibiotiki? Česen in čebula Česen in čebula sta živili, ki sta že stoletja znani po svojih antiseptičnih lastnostih. Najbolj učinkovita sta, če ju uživata surova, saj vsaka toplotna obdelava izničuje njune zdravilne lastnosti. Še posebej v teh hladnih zimskih dneh, […]
Nadaljuj z branjem
Te tri napake počne ogrooomno ljudi … Upamo, da nisi med njimi. Drgnjenje zapestij Mnogi parfum uporabljajo tako, da z njim pošpricajo eno zapestje, tega pa nato podrgnejo ob drugega, da bi se parfum razporedil po obeh. A to naredi večškode kot koristi –omeji namrečobstojnost vonja, saj poškoduje note v dišavi. Parfum le popršite po […]
Nadaljuj z branjem
Priznajmo si, včasih je lahko ženska družba naravnost naporna, zato je zabavno imeti tudi kakšnega moškega prijatelja. Še posebej pa so v to prepričana dekleta, ki so rojena v spodaj naštetih astro znamenjih. Te ženske se najbolje počutijo prav v moški družbi. Strelec Ženska, ki je rojena v znamenju strelca, najbolj ceni prijatelje moškega spola. […]
Nadaljuj z branjem
Spoznajte kako vam lahko pri tem pomagajo pametne mobilne naprave Samsung Vsako leto, ko tehnološki velikani predstavljajo nove naprave smo polni pričakovanj, kaj bo prinesla nova generacija. Podobno je tudi v času pred novim letom, ko se ozremo nazaj in zremo naprej. Običajno pod nečem potegnemo črto in zastavimo nove cilje. To počnejo tudi snovalci […]
Nadaljuj z branjem
Če je čas, da zavržeš gobico za umivanje posode, ti je ni treba takoj vreči v smeti. Preberi, za kaj vse je lahko uporabna. Vpija presežek vlage v našem hladilniku Nekatere vrste hrane (kot so sadje, predvsem citrusi) ne marajo vlage. V hladilnik dodajmo gobo, ki bo absorbirala vso odvečno vlago, limone pa bodo dlje […]
Nadaljuj z branjem
Nepogrešljiv vir hrane so gotovo oreščki. To ni naključje, saj so oreščki in semena ena izmed tistih živil, ki imajo najbolj ugoden vpliv na naše telo ravno v surovi, čim manj obdelani obliki. Ker so odličen vir vlaknin, vitaminov in mineralov ter esencialnih maščob, strokovnjaki pravijo, da bi jih morali redno uživati. Poleg naštetega vsebujejo […]
Nadaljuj z branjem
Ste naveličani klasičnih jedi in bi radi poskusili nekaj novega? Izvolite recept za slastno domačo cvetačno pico. Sestavine: -500 g cvetače -1 jajce -100 g parmezana -sol -poper -200 g sveže špinače -200 g naribanega sira -200 g paradižnikove mezge -100 g mocarele -manjša bučka -origano -bazilika Kakšen je postopek priprave? Cvetačo sesekljamo v multipraktiku, […]
Nadaljuj z branjem
Zdrav krvni obtok je podlaga za zdravo telo. Če vaš krvni obtok deluje nemoteno in brez težav, s tem zmanjšate tveganja za razvoj ogromno različnih bolezni Ključ do zdravega krvnega obtoka so zdrave kapilare ali žile lasnice, kajti prav opešanost kapilar najbolj povečuje dojemljivost organizma za bolezni. Prožnost kapilar omogoči dovajanje krvi in hranljivih snovi […]
Nadaljuj z branjem
Se vam zdi, da je vaša koža suha in neprožna? To se lahko hitro zgodi v hladnih zimskih dneh in nenehnih vremenskih spremembah. Kako si pomagati? Za navlažitev kože lahko doma sami izdelate tudi paradižnikovo masko, ki je prav tako primerna za vse tipe kože. Paradižniki bodo vašo kožo ohladili, v maski prisotno oljčno olje, […]
Nadaljuj z branjem
