Avtor: Moderna ženska

KAVA: DA ALI NE?

Kava je že več stoletij del kulture večine narodov. Uživanje kave za veliko ljudi predstavlja dnevni ritual, ki ga mnogi povezujejo z druženjem in občutkom sreče. Raziskav, ki bi ugotavljale bodisi pozitivne bodisi negativne učinke kave je ogromno, kaj je res, pa bo pokazal čas.     Od odkritja kavovca, ki naj bi izvorno prihajal iz […]

Nadaljuj z branjem

10 MINUT IN KODRI KOT NA MORJU: POGLEJTE, KAKO

Glede na to, da smo vse precej obsedene s tem, da bi naši lasje celo leto izgledali ravno prav skodrani oz. kot da bi ravnokar prišli iz morske vode, je čas, da vam zaupamo nekaj preprostih trikov, kako dejansko doseči takšen videz brez prevelikega truda. Spodaj smo za vas pripravili 4 načine, kako v manj […]

Nadaljuj z branjem

KAKO SE IZOGNITI PRENAJEDANJU MED PRAZNIKI?

Med prazniki se v nas prebudi želja, da bi samo jedli in ne bi delali ničesar drugega. Težava je v tem, da je večina hrane med božičnimi prazniki polna kalorij. Najbolj pomembno je, da se s tem takoj sprijaznimo in da bo želja po hrani precej večja, saj bodo povsod ponujali potico, meso, piškote in […]

Nadaljuj z branjem

SLADKOR: ALI RES OBSTAJA ZDRAVA ALTERNATIVA?

Sladkor predstavlja eno izmed živil, ki so uvrščena na sam vrh prehranjevalne piramide. Kljub dejstvu, da ima precej negativnih učinkov na naše telo, pa se mu večina težko izogne. Pogosto se ga celo prikazuje kot drogo današnjega časa, s katero je zasvojen ves svet. Tako daleč se ne bomo spuščali in prepuščamo presojo vsakemu posamezniku, […]

Nadaljuj z branjem

NARAVNO NAD ŽENSKE TEGOBE: SUHA NOŽNICA, PMS, NOSEČNOST, MENOPAVZA…

Žensko telo se vsak mesec sooča s hormonskimi nihanji, ki so lahko posledica nosečnosti, poroda, starosti ali pa različnih bolezni. Vsa ta stanja lahko povzročijo različne tegobe, kot so predmenstrualni sindrom (PMS), obilne krvavitve, neredne menstruacije ali celo izostanek le-te. V času po začetku menopavze lahko žensko spremljajo tegobe, kot so vročinski oblivi, osteoporoza ter […]

Nadaljuj z branjem

S KOPRIVAMI NAD (DOBESEDNO VSE) ZDRAVSTVENE TEŽAVE

Koprive (lat. Ultrica dioica) poznamo vsi – najverjetneje ni junaka, ki ne bi vsaj enkrat v življenju doživel srbečice, ki jih ob dotiku koprive, ta povzroči na koži. Kljub temu da običajno koprivo povezujemo z nevšečnostmi in se je najraje široko izogibamo, se bomo danes sprehodili skozi uporabno vrednost te široko razširjene evropske rastlinske vrste.   […]

Nadaljuj z branjem

KAKO SPOLNI ODNOS VPLIVA NA VAŠO MENSTRUACIJO

Glede na to, da imamo menstruacijo vsak mesec, je ta rdeča nadloga zagotovo vsaj v neki meri že vplivala na vaše spolno življenje. Mogoče ste se sicer navadili, da imate spolne odnose tudi med krvavitvijo in ugotovili, da ima to dejansko nekaj dobrih učinkov na vaše telo.   Kako seks med menstruacijo dejansko vpliva na […]

Nadaljuj z branjem

ŽELITE IZGUBITI TEŽO? IZOGIBAJTE SE TEMU SADJU!

Sadje je zagotovo izredno slasten prigrizek, saj je okusno, polno vlaknin in pomembnih hranil, na razpolago pa so različna sadja, ki zadovoljijo vsak okus. A sadje je tudi polno sladkorja, sicer naravnega, ki pa vam še vedno lahko stoji na poti do popolne postave. Seveda ne priporočamo, da se sadja popolnoma izogibate, a vseeno preverite, […]

Nadaljuj z branjem