Žensko telo se vsak mesec sooča s hormonskimi nihanji, ki so lahko posledica nosečnosti, poroda, starosti ali pa različnih bolezni. Vsa ta stanja lahko povzročijo različne tegobe, kot so predmenstrualni sindrom (PMS), obilne krvavitve, neredne menstruacije ali celo izostanek le-te. V času po začetku menopavze lahko žensko spremljajo tegobe, kot so vročinski oblivi, osteoporoza ter […]
Nadaljuj z branjem
Avtor: Moderna ženska
Gotovo ste tudi vi že slišali za kandido. Morda ste prebrali, kako nevarna je? Brez panike. Res je, da je kandida lahko vzrok resnih ali malo manj resnih zdravstvenih težav, vendar je pretiran strah odveč. Kljub morebitni vsesplošni paniki, ki se v zadnjem času pojavlja glede te bolezni, vas lahko pomirimo, da je gliva, imenovana […]
Nadaljuj z branjem
Koprive (lat. Ultrica dioica) poznamo vsi – najverjetneje ni junaka, ki ne bi vsaj enkrat v življenju doživel srbečice, ki jih ob dotiku koprive, ta povzroči na koži. Kljub temu da običajno koprivo povezujemo z nevšečnostmi in se je najraje široko izogibamo, se bomo danes sprehodili skozi uporabno vrednost te široko razširjene evropske rastlinske vrste. […]
Nadaljuj z branjem
Glede na to, da imamo menstruacijo vsak mesec, je ta rdeča nadloga zagotovo vsaj v neki meri že vplivala na vaše spolno življenje. Mogoče ste se sicer navadili, da imate spolne odnose tudi med krvavitvijo in ugotovili, da ima to dejansko nekaj dobrih učinkov na vaše telo. Kako seks med menstruacijo dejansko vpliva na […]
Nadaljuj z branjem
Sadje je zagotovo izredno slasten prigrizek, saj je okusno, polno vlaknin in pomembnih hranil, na razpolago pa so različna sadja, ki zadovoljijo vsak okus. A sadje je tudi polno sladkorja, sicer naravnega, ki pa vam še vedno lahko stoji na poti do popolne postave. Seveda ne priporočamo, da se sadja popolnoma izogibate, a vseeno preverite, […]
Nadaljuj z branjem
Odrasle ženske so tiste, ki se ne menijo za druge in ne igrajo po pravilih, ki si jih je izmislil nekdo drug. Življenje je prekratko in živijo tako, kot jim paše. Ženske so neustrašne dame, ki jim ni mar za družbene standarde in tukaj predstavljamo devet stvari, s katerimi se odrasla ženska ne bi smela […]
Nadaljuj z branjem
Nimate časa, da bi po delu hodili še na uro vodene vadbe? Ali pa vam je enostavno neprijetno skakati v skupini ljudi? Ne skrbite. Obstaja kar nekaj načinov, kako še vedno lahko ostanete aktivni, pokurite kalorije in se spravite v formo v udobju svojega doma. Za vas smo pripravili 6 vadb, ki jih lahko delate […]
Nadaljuj z branjem
Imate težave s spanjem? Nič ni bolj zoprnega, kot to, da zvečer nikakor ne morete zaspati. Poskusili ste menjavo položajev, spanje brez odeje, dodali ste več blazin in brali dolgočasno knjigo, ki bi vas lahko uspavala. Vam nič ne pomaga? Za vas imamo dihalno tehniko, ki vam bo pomagala zaspati. Takole gre: konico jezika […]
Nadaljuj z branjem
Šibki, lomljvi nohti, ki se vam lupijo, je precej pogosta, a zelo zoprna težava. Lak za nohte se vam hitreje odkruši, obenem pa je precej boleče, ko se vam nohti občasno kar malce zvijejo. Nohti so sestavljeni iz večih plati, povrhnjica pa je narejena iz keratina, ki je protein. Ko nohti postanejo tanki, se začnejo […]
Nadaljuj z branjem
Ali ste vedeli, da v vašem telesu obstajata dve vrsti holesterola; HDL ali »dobri« holesterol in LDL, »slabi« holesterol. LDL je tiste vrste holesterol, za katerega ste že slišali, morda v besedni zvezi »Vaš holesterol je previsok.« Če se vam je to zgodilo ali pa preprosto želite preprečiti, da bi se, potem si preberite ta […]
Nadaljuj z branjem
