Ljudje se redijo in pridobivajo odvečne kilograme zaradi različnih razlogov, eden glavnih pa je zagotovo, da zaužijejo preveč kalorij. Nekako nam je samoumevno, katera živila so polna sladkorja, nekoristnih maščob in soli, vendar zagotovo ne za vsa. Zato vam predstavljamo najbolj redilna živila – nekatera vas bodo zagotovo presenetila. Gazirane pijače Sladkane gazirane pijače so […]
Nadaljuj z branjem
Oznaka: hujšanje
Obstaja ogromno shujševalnih metod, ki pa nas na koncu večinoma pustijo lačne in nezadovoljne. Če nimamo zares železne volje, nas lakota slej ko prej spravi do tega, da obupamo. Kljub temu pa obstajajo načini, kako shujšati brez stradanja in na popolnoma zdrav način. Takšna dieta nam pomaga splošno zmanjšati apetit, izgubiti težo v uglednem času […]
Nadaljuj z branjem
Ste vedeli, da lahko v eni noči, ko greste s prijatelji ven, samo z uživanjem alkohola zaužijete kar 1000 kalorij? Tudi alkohol je lahko razlog, da vam dieta ne uspeva. Če ste torej odprta in aktivna oseba, ki se rada zabava in hodi ven, obenem pa bi radi ohranili dobro linijo, je pomembno, da znate […]
Nadaljuj z branjem
Če ste se odločili, da boste izgubili maščobo na trebuhu, imamo za vas nekaj preprostih načinov, kako spremeniti stil življenja, da boste to dosegli. Sicer ne morete ravno zbirati, kje na telesu bi radi izgubili težo, a če boste hujšali v druge dele telesa, jo boste izgubili tudi v trebuh. Nekatere navade vsebujejo dieto, nekatere […]
Nadaljuj z branjem
V času, ko se v želji po vitki postavi vsi izogibajo ogljikovim hidratom, so shirataki testenine pravi hit. Poleg tega, da naj ne bi vsebovale ogljikovih hidratov, je njihova najbolj znana lastnost tudi to, da so brez kalorij. Pa so res ali gre za mit? Kaj so shirataki testenine? Kot je sklepati že iz […]
Nadaljuj z branjem
