Avtor: Moderna ženska

10 uporabnih nasvetov za dekoracijo doma

Tudi ti urejaš svoj dom? Potem veš, da to ni tako zelo enostavno, kot se zdi na prvi pogled. Vse smo od nekdaj sanjale, kako komaj čakamo, da bomo urejale in dekorirale nekaj, kar bo samo naše. Ko se dejansko znajdeš v tem trenutku, pa ugotoviš, da je v resnici ogromno dela in truda, kajne? […]

Nadaljuj z branjem

Ključni nasveti za zdravo prehrano (nasvet strokovnjakov)

Kaj sploh je zdrava prehrana? Preberi ključne napotke za zdravo prehranjevanje, za katerimi stojijo nutricionisti. Raznovrstna hrana Najbolj pomembno je, da ješ raznoliko in uravnoteženo prehrano. Na svoj jedilnik po malem vključi vsa potrebna hranila; beljakovine, zdrave maščobe, zdrave ogljikove hidrate, vlaknine … Dovolj vode Pomembno je, da poskrbiš za ustrezno hidracijo. Ko misliš, da […]

Nadaljuj z branjem

Recept: osvežilni grški tzatziki

Osvežilna grška solata je sicer zelo priljubljena v topli polovici leta, saj je kot nalašč za ohladitev, vseeno pa si jo lahko privoščiš tudi jeseni in pozimi – je prava bomba za krepitev imunskega sistema, saj vsebuje same zdrave sestavine, ki krepijo odpornost. Sploh, če imaš možnost kje dobiti domače kumare. Tzatziki lahko odlično kombiniraš […]

Nadaljuj z branjem

To so najboljše ideje za darilo

V zadnjem letu in pol smo doma preživeli več časa kot običajno. Veliko ljudi se je spočilo od hitrega in stresnega življenjskega tempa in našlo veselje v novih hobijih, po drugi strani pa je še več ljudi komaj čakalo, da se življenje vrne na stare tire. Ne glede na to, v katero skupino spadate vi, […]

Nadaljuj z branjem

Tako lahko sama pripraviš fiziološko raztopino

Fiziološka raztopina je zelo koristna in uporabna, izplača se jo imeti v vsakem gospodinjstvu. Uporablja se lahko v medicini ali v kozmetiki ali preprosto za boljšo higieno. Skratka, je vsetranska in izjemno koristna. Si vedela, da jo lahko pripraviš tudi kar sama? Tako je, sedaj ti ni treba več hoditi v lekarne. Prihranila boš nekaj […]

Nadaljuj z branjem

Domača zdravila proti herpesu

Ja, herpes je lahko zelo nadležna stvar. Še najraje pa se pojavi v prehodnem času, ko sprememba vremena naredi svoje in nam pade odpornost. Imaš tudi ti težave s pojavljanjem herpesa? Preizkusi spodnja domača zdravila in herpes bo izginil v nekaj dneh. Eterično olje čajevca Eterično olje čajevca ima močne protivirusne in protibakterijske lastnosti, ki […]

Nadaljuj z branjem

Kaj obleči v službo, da bo hkrati tudi udobno?

Včasih ni najlažje uskladiti udobja in elegantnega videza, vendar ne skrbite, vse je mogoče. Sledite spodnjim idejam in navdušeni boste, Udobne in elegantne hlače obstajajo! Ko kupujete hlače za v službo, raje izbirajte med nevtralnimi barvami – črne, sive ali bele, takšne, ki jih lahko kombinirate s srajcami in blazerji različnih barv. Pazite, da vas […]

Nadaljuj z branjem

To so znaki, da bi morala nemudoma nehati jemati kontracepcijske tabletke

Kontracepcijske tabletke zelo različno vplivajo na različne ženske. Nekatere jih dobro prenašajo, druge jih zaradi stranskih učinkov sploh ne morejo jemati. Preveri, kdaj tabletke niso več primerne zate. Močno krvaviš ali imaš zelo močne krče Močne menstruacije in hudi krči niso nekaj s čimer se morate sprijazniti. Če se te simptomi stalno spreminjajo, potem je […]

Nadaljuj z branjem