Naša telesa vsebujejo naravne opiate, kot so serotinin, dopamin, endorfini in oksitocin. Imajo različne funkcije, vse pa se primarno obnašajo kot nevro transmiterji, ki povzročajo občutke sreče in zadovoljstva. Oksitocin poznamo tudi kot neuradni ljubezenski hormon, ki je zadolžen za tople občutke, ki jih doživimo, ko se povežemo z drugimi ali se počutimo ljubljene. Zmanjšanje tega […]
Nadaljuj z branjem
Avtor: Moderna ženska
Zima se počasi poslavlja, nekoliko toplejše vreme pa nam že naznanja pomlad. Pust je tukaj in z njim poleg maškar, kurentov in pustnih rajanj tudi pustna hrana. Lahko bi rekli, da si pust težko predstavljamo brez krofov, mišk in flancatov, hkrati pa se vsi zelo dobro zavedamo, kako nezdrava je hrana, ki jo zaužijemo v […]
Nadaljuj z branjem
Pomlad je čas, ko cvetijo cvetlice, ptice veselo prepevajo in začnejo se topli sončni dnevi, ki že skoraj dišijo po poletju. Le še stanovanje čaka na pomladno čiščenje, svež zrak, s katerim pride tudi vaš svež začetek. Organizirajte prostore in se znebite »navlake« En največjih delov spomladanskega čiščenja je, da se znebite stvari, ki […]
Nadaljuj z branjem
Skandinavci že leta ohranjajo status tistega dela Evrope, ki mu gre najbolje; njihov življenjski standard je visok, znani so po svoji čudoviti naravi in odličnem sistemu recikliranja in skrbi za okolje, poleg tega pa skandinavske države leto za letom zmagujejo na vsakoletni mednarodni raziskavi o stopnji sreče prebivalstva. 1. septembra leta 2016 je Meik Wiking […]
Nadaljuj z branjem
Saj poznaš tisti občutek pred prvim zmenkom. Cmok v grlu, metuljčki v trebuhu, neznano pričakovanje, … Kaj vse se bo zgodilo? Pomlad se že prebuja. Kaj pa ljubezen? Nekaterim so zvezde v ljubezni res naklonjene ali pa so bili ob pravem času na pravem mestu – na ona-on.com. Kljub temu, da se na omenjenem […]
Nadaljuj z branjem
Cvetje vseh vrst in barv poživi in polepša dom. Vsi se razveselimo šopka rož, a da bi lahko dolgo časa uživali v njihovi lepoti, so nam v pomoč zlata pravila, s katerimi bodo rože ostale dlje časa sveže in obstojne. Uporabite dobro očiščeno vazo Pred in po vsaki uporabi vaze jih temeljito očistite, pri […]
Nadaljuj z branjem
Ena izmed največjih prednosti tega sloga ličenja je, da ga lahko uporabimo kadarkoli: za delo v pisarni, kavico s kolegicami ali pa eleganten večerni izhod. Z njim ne bomo nikdar v zadregi, da smo na obraz nanesle »preveč vsega«, obenem pa lahko z njim spretno popravimo vse drobne napakice in nepravilnosti, ki se v današnjem […]
Nadaljuj z branjem
Izraz slišimo skoraj vsa dan v najrazličnejših kontekstih, vendar ali dejansko veste, kaj trans maščobne kisline so, v točno katerih živilih jih najdemo in zakaj se jim je dejansko pametno izogibati? Kaj pravzaprav trans maščobe sploh so? Trans maščobe so v svoji osnovi nenasičene maščobne kisline, ki imajo za razliko od nasičenih v svoji […]
Nadaljuj z branjem
Srce ali možgani? To je vprašanje, s katerim se soočamo vsak dan; ko izbiramo fakulteto, na kateri bomo študirali, ko iščemo zaposlitev, ko se odločamo, ali bomo ostali s trenutnim partnerjem ali se premaknili naprej. V glavi imamo idejo, da možgani vedno vedo, kako naprej, medtem ko je srce hitro zmedeno. Pa je to […]
Nadaljuj z branjem
Verjetno ste na letalih zaradi neudobnih pogojev potovanja, suhega zraka, neugodja ob vzletu ali pristanku in povečanega pritiska v kabini že kdaj občutili različne stopnje nelagodja. Občutek slabosti med letenjem je dokaj običajen in je lahko tudi posledica strahu pred letenjem, vendar je pogosto povezan le z napačno izbiro prehranskega okrepčila pred letenjem. Zato se […]
Nadaljuj z branjem
