Pogosto govorimo o stvareh, ki jih lahko storimo, da bi premagali občutek tesnobe. Toda kaj se zgodi v ključnih trenutkih? Pogosto teorije ne zmoremo uporabiti v praksi. Kako se torej umiriti, ko smo živčni? Ali obstaja formula za premagovanje tesnobe? Za vas smo pripravili seznam 5. trikov, ki vam pri tem lahko pomagajo. Nekaj se […]
Nadaljuj z branjem
Oznaka: način življenja
Čustvena manipulacija je pojav, ki se zmeraj bolj pogosto pojavlja med partnerji vseh starostnih skupin. Njene posledice so lahko zelo dolgotrajne in škodljive, zato jo je potrebno dovolj hitro prepoznati in preprečiti. Ker je znake manipulacije ponavadi težko prepoznati, smo zate zbrali 7 znakov, ki dokazujejo, da partner manipulira s teboj. Osebe, ki nad drugimi […]
Nadaljuj z branjem
Potem, ko zaključite obdobje najstništva in nato odraslo dobo 20. let, je številka 30 zagotovo izredno nepričakovana in precej huda, z njo pa naj bi tudi končno in dokončno vstopili v dobo odraslosti. Ker se tudi med 20 in 30 letom zgodi največj življenjskih stvari (selitev od doma, konec študija, poroka, otroci, prva služba) so […]
Nadaljuj z branjem
Živeti srečno in bolj smiselno življenje ne pomeni, da moramo drastično spremeniti vse. To ne pomeni, da se moramo preseliti v novo mesto, začeti z novo kariero ali najti druge prijatelje. Enostavno lahko samo v svoje življenje dodamo dnevne navade, ki bodo imele velik vpliv na naše počutje, energijo in celoten pogled na svet. Če si […]
Nadaljuj z branjem
Imate radi svoje življenje? To je precej težko vprašanje. V študiji iz leta 2015 so ugotovili, da je samo eden od treh ljudi zadovoljen s svojim življenjem. Normalno je, da imate slabe dneve in z naraščanjem uporabe družbenih omrežij, se hitro zgodi, da se začnemo primerjati s predelanimi življenji drugih ljudi. A ni vse slabo, […]
Nadaljuj z branjem
Čas teče in včasih se ne zavedamo, da življenje teče z njim. Pridemo v obdobje, ko se nam pred očmi zavrti dogodek izpred let in zavemo se, da smo naenkrat odrasli. Kaj se je spremenilo? Prehod iz otroštva v odraslo življenje ni nujno povezan z našo starostjo. Nekatere se počutijo odrasle prej, druge kasneje. Kateri […]
Nadaljuj z branjem
Z novim letom pridejo novi cilji in sveža motivacija, da se potrudimo za zdrav način življenja. Ne glede na to, ali se odločimo za novo vrsto telovadbe doma ali pa se odločimo, da bomo jedli bolj zdravo hrano, sedaj je pravi čas, da se osredotočimo, kaj pomeni, da se dobro počutimo. Spodaj pa štirje wellnes […]
Nadaljuj z branjem
