Obstaja ogromno shujševalnih metod, ki pa nas na koncu večinoma pustijo lačne in nezadovoljne. Če nimamo zares železne volje, nas lakota slej ko prej spravi do tega, da obupamo. Kljub temu pa obstajajo načini, kako shujšati brez stradanja in na popolnoma zdrav način. Takšna dieta nam pomaga splošno zmanjšati apetit, izgubiti težo v uglednem času […]
Nadaljuj z branjem
Avtor: Moderna ženska
Velikokrat na začetku vse deluje popolno: noro sta zaljubljena, imata se dobro, zdi se, da drug drugega dopolnjujeta. Čez čas, ko sveža zaljubljenost začne pojenjati, pa naenkrat začneta opažati napake drug na drugem. Zveza se počasi krha in ne veste, kaj bi storili. Trudite se, pa se zdi, da je vse skupaj samo še slabše, […]
Nadaljuj z branjem
Obstajajo kosi oblačil, ki jih moški enostavno obožujejo na tebi. Če jih oblečeš, imaš veliko več možnosti, da ga boš privlačila, še preden te dodobra spozna. Če se boš tako oblekla za zmenek, ga boš popolnoma obnorela. Tesno oprijeta obleka Vse, kar je oprijeto, vzbudi moško pozornost, tesno oprijete obleke pa še toliko bolj. Čim […]
Nadaljuj z branjem
Se vam zdi, da vaša prebava ne deluje, kot bi morala? Imate nenehen občutek napetosti, vas v trebuhu zvija ali pa imate težave z zaprtostjo? Predstavljamo vam glavna živila, ki uničujejo prebavo: morda vam bo omejen vnos teh živil pomagal ublažiti vaše težave. 1. SLADKOR Razne mlečne čokolade, bonboni in pijače, ki imajo visoko vsebnost […]
Nadaljuj z branjem
Ste vedeli, da lahko v eni noči, ko greste s prijatelji ven, samo z uživanjem alkohola zaužijete kar 1000 kalorij? Tudi alkohol je lahko razlog, da vam dieta ne uspeva. Če ste torej odprta in aktivna oseba, ki se rada zabava in hodi ven, obenem pa bi radi ohranili dobro linijo, je pomembno, da znate […]
Nadaljuj z branjem
Lepotni spanec je zagotovo besedna zveza, za katero bi si želeli slišati manj, a je kljub temu izrednega pomena. Z dovolj spanja namreč izboljšamo delovanje možganov in imunski sistem in poskrbimo za lepšo polt. Kaj pa, če vam povemo, da se dobro spanje ne začne, ko se uležemo v postelji, ampak že precej prej? Spodaj so […]
Nadaljuj z branjem
Morda si si res želela izobrazbe s področja humanistike, a si se vpisala na študij matematike, ker so to od tebe pričakovali starši. Morda si resnično želiš spremeniti pričesko, a si tega ne upaš storiti, ker se bojiš, da nov stil ne bo všeč tvojemu partnerju. Morda v zvezi opravljaš precej več gospodinjskega dela kakor […]
Nadaljuj z branjem
V zadnjem času se je vedno bolj začela pojavljati želja po zdravem življenju, čudovitem telesu in čim boljši podobi. Vedno več ljudi se tako odloča za precej drastične diete brez sladkorja, mlečnih izdelkov, bele moke in ogljikovih hidratov. A prehiter skok v dieto lahko povzroči tudi neprijetne stranske učinke. Kateri so stranski učinki, ko prenehamo […]
Nadaljuj z branjem
Ni lahko biti ves čas osredtočen na določeno stvar. Naj bo to delo, dom ali šola, biti skoncentiran in osredotočen, takrat, ko je to najbolj potrebno, zna biti precej zapleteno. Zato je pomembno, da vemo, kaj narediti, ko se moramo osredotočiti in povečati zmožnost koncentracije, ko nam misli začnejo uhajati. Ne paničarimo Pogosto se zgodi, […]
Nadaljuj z branjem
Nasplošno velja prepričanje, da zdrava hrana nikakor ne more biti okusna. Ljudje velikokrat začnejo jesti”zdravo” šele takrat, ko je res nujno in redko preventivno. Nenehno smo ujeti v hitrem življenjskem tempu in povsem razumljivo je, da velikokrat nimamo časa poskrbeti za zdrav obrok. Da pa vam pokažemo, da je lahko zdrava hrana tudi okusna, smo […]
Nadaljuj z branjem
