Išči

Zamašen nos je lahko sila neprijetna težava, saj onemogoča normalno dihanje in vohanje, vse to pa vpliva na razpoloženje. Še posebej je zamašen nos moteč ponoči, ko bi radi zaspali, pa nam nos tega nikakor ne dovoli. Če se tudi ti večkrat soočaš z zamašenim nosom bodisi zaradi prehlada bodisi zaradi alergij, ti danes predstavljamo […]

V zadnjih letih se močno povečuje popularnost CBD kapljic, za kar je zaslužnih več dejavnikov. Zagotovo velja izpostaviti, da imajo CBD kapljice veliko pozitivnih učinkov, zaradi česar so tako priljubljene v svetu zdravja in dobrega počutja, navsezadnje lahko tudi pomagajo pri lajšanju simptomov mnogih bolezni. CBD kapljice so narejene iz ekstrakta konopljinih cvetov, kjer se […]

Če jih uživaš ob vsakodnevni fizični aktivnosti in vadbi, si zmagala. Že v nekaj tednih bi morala opaziti razliko. Seveda pa vseeno ne pozabi, da mora biti prehrana uravnotežena, nikar ne pretiravaj s spodaj naštetimi živili. MORSKA HRANA Okus, konsistenca in prehranska vrednost. Vse to so prednosti hrane, ki prihaja iz morja. Najbolje je poseči […]

Menstruacije so lahko za nekatere ženske izjemno naporne, saj povzročajo močne bolečine, nelagodje in skrbi. Da ne omenjamo konstantne obremenjenosti s primerno zaščito in higieno tam spodaj, ki je vložki ali tamponi žal ne zagotavljajo zmeraj. Nekatere imajo teko močan tok, da morajo vložke zamenjati na eno uro, kar je lahko zelo moteče v službi, […]

Kaj storiti, da bodo jutra bolj prijetna? Zvečer se pripravi na naslednji dan Čas teče zjutraj dvakrat hitreje kot navadno. Tako se vsaj zdi. Večer prej si pripravite malico za v službo, izberite oblačila, ki jih nameravate obleči, zložite stvari v torbo in nastavite budilko.  Na ta način se boste izognili hitenju in stresu, ki […]

Popiti kozarec tople vode bi morala biti prva stvar, ki jo storimo vsako jutro, pravijo strokovnjaki. Če zjutraj na tešče spiješ kozarec tople vode, ima to namreč številne zdravilne učinke na tvoje telo – ne boš verjela, kaj se bo začelo dogajati v tvojem telesu. Katere blagodejne učinke pa prinaša voda na tešče? Kaj se […]

Si prejšnji dan večerjala ali kosila pico, pa je ostalo nekaj koščkov? Če si ljubiteljica hladne pice, jo boš verjetno z užitkom pojedla naslednji dan. Seveda pa hladna in en dan stara pica ne more biti enako dobra kot sveža topla pica, ki je pravkar prišla iz krušne peči. Kako torej izboljšaš hladno pico, da […]

Matcha je visoko-razredni zeleni čaj, ki je zmlet v obliko praška. V zeleni prašek se primeša vroča voda, ki ne sme biti vrela, kar ustvari penast napitek. Že sam postopek priprave matche je pomirjujoč, prav tako pa tudi izgled in uživanje ob pitju ustvarjata meditativno vzdušje. Ni čudno, da je matcha že od nekdaj del […]

Se tudi ti soočaš z izjemno bolečimi menstruacijami? Ene in iste težave, ki se pojavljajo enkrat mesečno, lahko vodijo v nezadovoljstvo, konstantno slabo počutje in zelo zmanjšano samozavest. Ženske, ki se spopadajo z zelo bolečimi menstruacijami oziroma z dismenorejo, imajo slabšo kvaliteto življenja, saj so v času menstruacije lahko celo prikovane na posteljo in ne […]

Ena od raziskav je pokazala, da je ena stvar ključnega pomena takrat, ko želiš izgubiti odvečne kilograme. Voda je zelo pomembna za zdravje in dobro počutje, ustrezna hidracija telesa pa lahko pripomore tudi k hitrejši izgubi odvečnih kilogramov. Kaj torej moraš narediti? Med vsakim obrokom spij dva kozarca vode Raziskava je trajala 12 tednov, v […]