Penis se ne imenuje zastonj moški ponos. Nič jim ne razširi nasmeška bolj kot dolga in čvrsta erekcija. Pa veste vse, kar morate vedeti o stanju priljubljenega prijatelja? Dolžina penisa v erekciji odvisna od moči dražljajev Dolžina penisa v erekciji je odvisna od moči dražljajev, najdaljši je po dobrem oralnem seksu. Res da zgolj za […]
Nadaljuj z branjem
Kategorija: ZDRAVJE&PREHRANA
Tudi tebe pogosto zebe v stopala, sploh v hladni polovici leta? Ni nujno, da je tako. Naj ti predstavimo nekaj trikov, kako boš pospešila prekrvavitev in odpravila mrazenje v nogah. Privošči si masažo Najlažje boš spodbudila krvni pretok s pomočjo masaže stopal. Nekaj minut si nežno masiraj stopala, lahko uporabiš tudi kakšno olje, ki bo […]
Nadaljuj z branjem
Poznamo več vrst kontracepcijskih tablet: kombinirane vsebujejo dva hormona (estrogen-progesteron), progestinske, zgolj en hormon… Hormonske kontracepcije ne smete jemati v primeru raka na dojki, ali že ozdravljenem raku na dojki, ter v primeru suma nosečnosti. Progestinske tabletke ne smete jemati v kolikor imate težave s koagulacijo krvi, ki se v tem primeru zdravi neuspešno. Kombinirane […]
Nadaljuj z branjem
Poskusi te slastne napitke, ki ti bodo pomagali pri izgubljanju odvečnih kilogramov. Črna čokolada Črno čokolado zaradi izjemne antioksidativne vrednosti hvalijo vsi, zakaj torej ne bi naredili okusen čokoladen napitek? Flavonoidi in antioksidanti se bodo borili proti visokemu krvnemu tlaku in višku kilogramov. V mešalnik vlijte navaden jogurt, dve žlici medu, pol banane in 5dkg […]
Nadaljuj z branjem
Ržen kruh je poln vitaminov in drugih koristnih snovi, obenem pa ugodno vpliva na delovanje notranjih organov. Če je domač, pa je še toliko boljši! Kaj potrebujete? 1 kg polbele moke (lahko tudi bela) 200 g ržene polnozrnate moke 800 ml mlačne vode 1 žlica sladkorja 4 zravnane žličke soli ½ svežega kvasa ali 1 […]
Nadaljuj z branjem
Si v službi utrujena, brezvoljna in se komaj koncentriraš? Poleg tega, da si privoščiš kvaliteten spanec in uravnotežen obrok, lahko ustrezno urediš tudi svoj delovni prostor. Preveri, katere barve pozitivno vplivajo na razpoloženje. Rdeča Rdeča barva vpliva na boljšo koncentracijo in pozornost na detajle. V kolikor ste ženska in imate pogovor za službo, nohte odenite […]
Nadaljuj z branjem
Možgani so zelo pomemben del človeškega telesa, zato je pomembno, da primerno skrbiš zanje. Nekaj so mentalne vaje, veliko pa lahko narediš tudi s hrano. Katera živila moraš uživati, da boš izboljšala delovanje možganov in spomin? Ribe Še posebej losos, tuna in sardine izboljšujejo spomin in delovanje možganov, saj vsebujejo ogromno omega-3 maščobnih kislin. Kava […]
Nadaljuj z branjem
Kava ni edini magični napitek, ki ti bo zjutraj dal energijo. Če si kljub jutranji skodelici čez dan zelo utrujena, je morda čas, da poiščeš druge rešitve, namesto da pretiravaš s količino kofeina. Poskusi nekaj narediti na prehrani. V svoj jedilnik vključi spodnja živila in hitro boš opazila razliko v svojem razpoloženju ter količini energije. […]
Nadaljuj z branjem
Se ti je že kdaj zgodilo, da si zakrvavela na sredini menstrualnega cikla oziroma takrat, ko menstruacija ni bila predvidena? Če se ti to zgodi večkrat, je pomembno, da se posvetuješ s svojo ginekologinjo. Spodaj pa lahko na hitro prebereš, kaj so glavni vzroki za krvavitev med menstrualnim ciklom. Krvavitve med menstrualnim ciklom povzročajo različni […]
Nadaljuj z branjem
Je že začetek tedna tako stresen in naporen, da obupuješ in si misliš, da ti ne bo uspelo? Hiter življenjski tempo, napori v službi in polno drugih obveznosti lahko privedejo do hudega stresa. Da se sprostiš in se ga znebiš, si zvečer pred spanjem privošči spodnje čaje. Dokazano pomirjajo telo in izboljšujejo splošno dobro počutje. […]
Nadaljuj z branjem
