Se tudi ti soočaš z izjemno bolečimi menstruacijami? Ene in iste težave, ki se pojavljajo enkrat mesečno, lahko vodijo v nezadovoljstvo, konstantno slabo počutje in zelo zmanjšano samozavest. Ženske, ki se spopadajo z zelo bolečimi menstruacijami oziroma z dismenorejo, imajo slabšo kvaliteto življenja, saj so v času menstruacije lahko celo prikovane na posteljo in ne […]
Nadaljuj z branjem
Avtor: Urednik
Ena od raziskav je pokazala, da je ena stvar ključnega pomena takrat, ko želiš izgubiti odvečne kilograme. Voda je zelo pomembna za zdravje in dobro počutje, ustrezna hidracija telesa pa lahko pripomore tudi k hitrejši izgubi odvečnih kilogramov. Kaj torej moraš narediti? Med vsakim obrokom spij dva kozarca vode Raziskava je trajala 12 tednov, v […]
Nadaljuj z branjem
Katere lastnosti bodo navdušile uporabnike? Ena najbolj priljubljenih družin pametnih telefonov Samsung Galaxy S21, ki jo odlikujejo vrhunske specifikacije strojne opreme, kamere in dovršen dizajn v različnih barvnih možnostih, je bogatejša za novega člana. Takoj po novem letu so namreč pri podjetju Samsung predstavili Samsung Galaxy S21 FE 5G, ki je od svojih starejših »bratov« […]
Nadaljuj z branjem
Epidemija koronavirusa covid-19 je temeljito posegla v življenje vsakogar od nas. Morda smo bolezen tudi sami že preboleli, zagotovo pa smo do danes skoraj gotovo bili vsaj enkrat v stiku z obolelim. Najbrž le redko kdo še lahko trdi, da ne pozna nikogar, ki je zbolel ali bitko z boleznijo celo izgubil. Poleg tega nas […]
Nadaljuj z branjem
Ženske smo večkrat navajene, da si nohte lakiramo preprosto kjerkoli, ko imamo minutko časa, za nekatere lakiranje nohtov predstavlja celo preganjanje dolgčasa. Vendar preberi, kje si svojih nohtov ne bi smela nikoli lakirati. V avtu Lakiranje nohtov v avtu je lahko zelo nevarno – tudi, če si sopotnica. Upamo sicer, da si nohtov nikdar ne […]
Nadaljuj z branjem
Se tudi tebi zdi strošek ogrevanja neverjetno visok in bi ga rada znižala? Predstavljamo ti nekaj trikov, kako ti bo to uspelo. V različnih prostorih nastavite različno temperaturo Najprej morate ugotoviti, kakšna temperatura vam v določenem prostoru ustreza. Npr. v spalnici je priporočena nižja temperatura kot v dnevni sobi. Poleg tega skrbno uravnavajte tudi nočno […]
Nadaljuj z branjem
Soja je uporabno in vsestransko živilo, ki je bogato z vsemi od devetih esencialnih aminokislin (tj. tistimi enotami, ki so nujno potrebne za sintetiziranje beljakovin, in jih moramo vnašati s prehrano). Vsebuje številne vitamine in minerale, kot npr. kalcij, magnezij, železo, mangan, fosfor, kalij in cink, ter tudi vitamine B-kompleksa in vitamin C. Soja prebavi […]
Nadaljuj z branjem
Previdno. Čeprav na prvi pogled delujejo povsem nedolžno in predvsem zdravo, pa v resnici niso nujno najboljša za tvoje zdravje. Spodnja živila lahko vsebujejo ogromno skritega sladkorja. Sadni sokovi Tipičen primer pijače, kjer se skriva ogromno sladkorja, so sadni sokovi. Tudi, če so naravni, so večkrat dodatno sladkani, poleg tega pa so nekatere vrste sadja […]
Nadaljuj z branjem
Preberi, kaj moškega ali žensko ponavadi privede do pomanjkanja libida in posledično slabšega vzdušja v spalnici. Hrana Določena živila povečajo libido, druga ga znižajo. Negativno na naš libido, pa tudi počutje, vpliva predelana, hitra, industrijsko procesirana ter mastna hrana. Več boste uživali sveže in zdrave hrane, večjo željo po spolnosti boste imeli. Živila, ki povečujejo […]
Nadaljuj z branjem
Tudi ti obupuješ? Majhni mozoljčki na hrbtu so lahko prava nadloga. Če se jih želiš znebiti, je prvi korak, ki ga morša narediti, da odkriješ vzrok, od kod mozoljčki sploh izvirajo in zakaj nastajajo. Preberi, kateri so najpogostejši razlogi za njihov nastanek. Nekatera zdravila ali detergenti Če so se mozoljčki na tvojem hrbtu pojavili nenadno, […]
Nadaljuj z branjem
