V času karantene je hladilnik postal naš najboljši prijatelj, število obrokov pa narašča in narašča. Tudi, če moramo od doma opraviti veliko različnih obveznosti, pa naj bo to delo s šoloobveznim otrokom, lastna služba ali celo oboje, se nikakor ne moremo izogniti občutku, da nam nekaj manjka, in okupacija hladilnika je neizbežna. Število obrokov […]
Nadaljuj z branjem
Oznaka: hrana
Si tudi ti izjemno sladkosneda in ne zmoreš brez manjših posladkov? Dejstvo je, da preveč sladkorja ni dobro za naše zdravje, ampak saj veš, kako rečemo: sladica gre v srce, ne v želodec. Kljub temu pa si verjetno nenehno razdvojena med željo po sanjski postavi in sladkanju. Zato ti tokrat predstavljamo sladkarije z najmanj kalorijami, […]
Nadaljuj z branjem
Prepričani smo, da upoštevate navodila in nasvete strokovnjakom in se izogibate nepotrebnim stikom z ljudmi. Da pa se ne boste vsak dan znova in znova vračali v trgovine, ker ste pozabili kupiti določene stvari, smo za vas pripravili seznam – vsa živila in potrebščine, ki jih potrebujete v domači karanteni. Nakupite jih in se nato […]
Nadaljuj z branjem
Jutranja slabost je tegoba, ki teži veliko nosečnic. Nekatere se s slabostjo in bruhanjem spopadajo konstantno, druge opisujejo, da takšnih težav skorajda nimajo. Vse je odvisno od posameznice, zagotovo pa obstajajo načini, kako neprijetno počutje in bruhanje ublažiti oziroma se ju skoraj povsem znebiti. Preberi, kaj moraš narediti. 1. Pomaranče Potrebuješ skodelico svežega pomarančnega soka […]
Nadaljuj z branjem
Motnje hranjenja so danes zelo pogosta težava, še zlasti mladih. Včasih sploh ne vemo, da gre za motnje hranjenja, saj oseba na zunaj ne kaže nujno tipičnih simptomov, ki smo jih vajeni. Bi lahko sploh prepoznali motnje hranjenja pri svojih bližnjih, če bi jih kdo imel? Bi jih lahko prepoznali pri sebi? Ljudje pogosto zelo […]
Nadaljuj z branjem
Če ste tudi vi lastniki štirinožnega kosmatinca, zagotovo veste, da obstajajo vonjave, ki jih vaš hišni ljubljenček ne prenese. Zelo zanimivo je, da to v večini niso vonjave, ki smrdijo tudi ljudem. V tem smo si s psi zelo različni – nekatere vonjave, ki so nam popolnoma običajne ali pa nam celo dišijo, so za […]
Nadaljuj z branjem
Ob napornem osemurnem delovniku se je včasih težko primerno prehranjevati, vendar se moramo kljub temu zavedati, da je zdrava malica v službi izjemnega pomena. Kaj torej jesti, da bo čim bolj hranljivo, enostavno in okusno, pa vendar zdravo? 1. Oreščki in suho sadje Zelo zdrava malica. V svoje telo boste vnesli zdrave maščobe, beljakovine in […]
Nadaljuj z branjem
Veseli december je mimo, sedaj pa je čas, da vsi skupaj obrnemo list v svojem življenju in začnemo z nečim novim. Se tudi tebi zdi, da je bil december poln nepotrebnega prenajedanja in preobilnega uživanja alkohola? Če se še vedno počutiš zmačkano, napihnjeno in utrujeno, je čas, da svojemu telesu privoščiš nekaj rehabilitacije. Predstavljamo ti […]
Nadaljuj z branjem
Če tudi ti za silvestrski večer planiraš domačo zabavo ali zgolj druženje ožjega kroga prijateljev in družine, je v vsakem primeru zelo pomembno, da urediš in pripraviš vse potrebno. Verjetno že imaš približen plan, kako bodo stvari potekale in kaj vse potrebujete. Vseeno pa smo zate pripravili nakupovalni seznam za novo leto, na katerem lahko […]
Nadaljuj z branjem
Veseli december prinaša dodatne skrbi, tekanje po trgovinah, peko prazničnih sladic, potem pa je tu še služba, mraz in prednovoletne zabave. Kaj je lepšega od trenutka, ki si ga lahko vzamete samo zase? Za razvajanje z odlično skodelico kave, ki ste si jo več kot zaslužili. Da pa bi v skodelici resnično uživali, imamo za […]
Nadaljuj z branjem
