Vzdrževanje osebne higiene je zelo pomembno, ampak nobeno pretiravanje ne prinaša pozitivnih posledic. Morda ste bili do sedaj prepričani, da je vaš način umivanja povsem normalen in neškodljiv, vendar ne drži nujno. Če med prhanjem prakticirate katero izmed spodnjih navad, takoj prenehajte. Morda se vam zdi popolnoma običajna, vendar je lahko zelo škodljiva. 1. Predolga […]
Nadaljuj z branjem
Oznaka: zdravje
Temperature so v zadnjih dneh občutno nižje, zato je pomembno, da skrbimo za svojo odpornost in razmišljamo o tem, kako preprečiti morebiten prehlad. Veliko ljudi namreč zboli prav ob velikih vremenskih spremembah, sedaj pa lahko z gotovostjo trdimo, da so se prijetne poletne temperature za to leto dokočno poslovile. Če tudi vi v hladnih zgodnjih […]
Nadaljuj z branjem
Potovanja so ena izmed najboljših izkušenj, ki jih lahko doživite v svojem življenju. A obstaja ena stvar, ki jo večina sovraži: jet lag. Lahko nas uniči za kar nekaj dni, tako med samim potovanjem, kot tudi po vrnitvi domov in na žalost zdravilo ne obstaja. Obstaja pa nekaj trikov in nasvetov, ki vam lahko pomagajo. […]
Nadaljuj z branjem
Po dolgem in napornem dnevu si želimo samo še dolge in vroče prhe. Pa je vroča voda vsakodnevno dobra za nas? Danes predstavljamo pozitivne in negativne učinke vročih prh na naše telo. NEGATIVNE STRANI Preveč vroče vode lahko poslabša že prej znane kožne težave Dolge vroče prhe lahko močno poslabšajo že znane kožne težave, kot […]
Nadaljuj z branjem
Obstaja veliko različnih vrst kondomov – tudi takšni, ki dišijo in imajo sadne okuse. Pa si se kdaj vprašala, zakaj sploh obstajajo kondomi z okusom? To ni zgolj še en tržni prijem v poplavi poskusov, kako pritegniti uporabnika – kondomi z okusom imajo dejansko funkcijo in pomembno vlogo, ki pa jo marsikdo dojema napačno. Namenjeni so […]
Nadaljuj z branjem
70% človeške populacije naj bi imelo težave s kandido. Simptomi se lahko kažejo v obliki napenjanja, prebavnih težav, glavobolov, nespečnosti in spremembah razploženja, pri ženskah pa se zelo pogosto pojavljajo tudi vaginalna glivična vnetja. Gre za vrsto glivice, ki sicer sestavlja normalno črevesno floro, ko pa je vaše telo v neravnovesju in imunski sistem ne […]
Nadaljuj z branjem
Vaginalna atrofija je posledica pomanjkanja spolnih odnosov. Kar polovica žensk v obdobju po menopavzi toži zaradi upada spolne želje in manjše spolne dejavnosti tudi zaradi bolečih spolnih odnosov. Najpogostejši simptomi te bolezni so: dražljivost pekoč občutek bolečina pri odvajanju vode Vaginalna atrofija, za katero je značilno tanjšanje nožničnega tkiva, izguba čvrstosti in elastičnosti ter suhost […]
Nadaljuj z branjem
Preden se odločiš za kakršnokoli kontracepcijsko metodo, je zelo pomembno, da se o njej tudi poučiš. Izbrati moraš tisto, ki ti najbolj ustreza; to pomeni, da ugodno vpliva na tvoje telo in razpoloženje. Kako veš, da ti kontracepcija, ki se je poslužuješ, ne ustreza? Preberi TUKAJ. Danes pa ti predstavljamo seznam največjih mitov o uporabi […]
Nadaljuj z branjem
Dober spanec je izredno pomemben za naše zdravje in dobro počutje. Če ne spimo dovolj ali spimo slabo, se to hitro začne opažati pri vsakdanjih opravilih in počutju. Poleg tega, da dober spanec pozitivno vpliva na naše telo in ohranjanje vitalnosti, predstavlja tudi neizmeren užitek, ko se po napornem dnevu enostavno vržemo na posteljo. Kadar […]
Nadaljuj z branjem
Verjetno že sama veš, da je zdrava prehrana zelo pomemben dejavnik, ki vpliva na tvoje zdravje. Z nezdravim načinom prehranjevanja si lahko na dolgi rok pridelaš ogromno bolezni, ki bi se jim sicer verjetno izognila. Nezdrava prehrana lahko uniči tvojo presnovo, ti nad glavo nakopa preveč kilogramov in celo poškoduje notranje organe, kot sta srce […]
Nadaljuj z branjem
