Avtor: MZ

KAKO TUDI NA DOPUSTU OHRANITI IZKLESANO TELO?

Ponavadi se zgodi, da se na dopustu popolnoma odklopimo. Tudi od zdrave prehrane in telovadbe. A vseeno lahko nekaj naredite tudi na dopustu, da bo izklesano telo ostalo takšno, kot si ga same želite. KRATKA VADBA V NARAVI Na aerobni trening ne pozabite niti v poletnih mesecih. Priporočljivo je, da jo izvajate vsaj trikrat tedensko, […]

Nadaljuj z branjem
druzenje-s-prijatelji

3 POZITIVNI VPLIVI DRUŽENJA S PRIJATELJICAMI

Na angleški univerzi v Oxfordu so naredili zanimivo raziskavo, v kateri so dokazali, da druženje s prijateljicami pozitivno vpliva na naše zdravje. Ste bile kdaj v situaciji, ko ste se sprle s partnerjem? Koga ste poklicale? Rezultati raziskave so pokazali, da je odsotnost prijateljic in prijateljev – da, tudi moške prijatelje potrebujete – lahko enako […]

Nadaljuj z branjem