Zadnje čase se pogosto pojavlja vprašanje, koliko vode naj bi posameznik spil v enem dnevu. Nekaj časa je veljalo, naj se spije čim večja količina vode, vendar so v zadnjih letih ugotovili, da tudi preveč vode lahko škodi našemu telesu. Koliko vode torej spiti, da je bo dovolj in ne preveč? Za vas smo pripravili […]
Nadaljuj z branjem
Oznaka: zdrava prehrana
Zakaj bi hodili na umetno beljenje zob k zobozdravniku, ko pa si lahko bleščeš nasmeh pridelate na povsem naraven način? Seveda je odtenek barve zob odvisen od številnih dejavnikov: starosti, prehrane, kajenja, načina življenja in pa tudi podedovane barve zob – nekateri imajo že dedno bolj bele zobe, drugi bolj rumenkaste ali sivkaste. Vsi pa […]
Nadaljuj z branjem
Velikonočni prazniki so mimo in vsi imamo ponovno občutek, da smo pojedli veliko preveč, kot bi smeli. Mogoče občutek napihnjenosti in zaprtosti? Vsekakor je čas, da svojemu telesu privoščite tudi nekaj zdravega, zato smo za vas pripravili nekaj nasvetov za čiščenje telesa po preobilnih velikonočnih praznikih. Ni nujno, da stradate, svoje telo lahko očistite tudi […]
Nadaljuj z branjem
Velikonočni prazniki so tukaj, z njimi pa tudi polno velikonočnih dobrot. Nepogrešljiv del velikonočnega zajtrka so seveda jajca, zato smo tokrat za vas pripravili neverjetna dejstva o jajcih, ki vas bodo izjemno presenetila. 1. Araucana kokoši ali t. i. velikonočne kokoši lahko izležejo jajca, ki so naravno barvna: modre, zelene, roza ali rjave barve. 2. […]
Nadaljuj z branjem
Odločite se za naravno metodo barvanja velikonočnih pirhov – narava vam bo hvaležna, vi pa boste privarčevali nekaj denarja, saj lahko za barvanje uporabite vsakdanje sestavine, ki jih imate v hladilniku. Kakršnokoli barvo si zaželite, vse je možno! Kateri so torej naravni načini barvanja pirhov? Postopek za vse barve je na začetku enak: zavrite približno […]
Nadaljuj z branjem
Smoothie je odličen napitek, s katerim lahko izjemno zdravo začnete dan. Tako kot pri vsem drugem pa je zelo pomembno, kakšne sestavine uporabite. Verjemite ali ne, smoothie je lahko tudi nezdrav. Moderna ženska vam predstavlja nekoliko nenavadne, ampak izjemno koristne sestavine, ki jih lahko dodate v vaš smoothie. CVETAČA Ne sliši se preveč okusno, ampak […]
Nadaljuj z branjem
Pico obožujemo skoraj vsi. Zelo težko je najti človeka, ki je ne bi maral. Vseeno pa so nas vsi od nekdaj svarili, da ni preveč dobro, če prepogosto jemo pico, saj je nezdrava. Imamo veselo novico za vas – zdrava pica obstaja! Preverite, kako jo pripraviti. Pica sama po sebi namreč ni nezdrava, pomembno je […]
Nadaljuj z branjem
Sezona špargljev je tukaj! Ljubitelji ali ne – pomembno je, da se zavedamo, da imajo šparglji veliko zdravilnih lastnosti, ki pozitivno vplivajo na naš organizem. Obstaja pa tudi nekaj dvomov in pomislekov, da nam šparglji hkrati tudi škodujejo. Kaj je torej res? Poleg tega ima uživanje špargljev tudi en izjemno nadležen in hkrati zanimiv stranski […]
Nadaljuj z branjem
Ste veliki ljubitelji tajske hrane oziroma radi poskušate eksotične jedi? Ananasov ocvrti riž na tajski način je potem kot nalašč jed za vas, saj je mešanica čudovitih barv, tradicionalnih azijskih okusov in sveže zelenjave, namesto na krožniku pa ga lahko postrežete kar v ananasovi lupini, kar celotnemu obroku doda še tropski pridih. Ocvrti riž: recikliranje […]
Nadaljuj z branjem
Če še niste začeli, je zdaj skrajni čas. Zima je čisto zares mimo in v naravi že poganjajo številna zdravilna zelišča, ki imajo čudežne učinke na naše telo. Dve muhi na en mah – odpravite se na sprehod na svež zrak in hkrati naberite živila, iz katerih si lahko kasneje pripravite okusen in zdrav obrok. […]
Nadaljuj z branjem
