Pico obožujemo skoraj vsi. Zelo težko je najti človeka, ki je ne bi maral. Vseeno pa so nas vsi od nekdaj svarili, da ni preveč dobro, če prepogosto jemo pico, saj je nezdrava. Imamo veselo novico za vas – zdrava pica obstaja! Preverite, kako jo pripraviti. Pica sama po sebi namreč ni nezdrava, pomembno je […]
Nadaljuj z branjem
Kategorija: ZDRAVJE&PREHRANA
Navaden mojito, kupljen v trgovini ali lokalu, z dodanimi sirupi z okusi vsebuje ponavadi okoli 168 kalorij, če pa se sirup izpustite, pa se lahko izognete 40-70 kalorijam. Če se nahajte v baru, lahko natakarja preprosto prosite, da vam ne doda umetnega sirupa, ki se sicer uporablja za še boljši okus. Mojito iz naravnih sestavin pa […]
Nadaljuj z branjem
Ženske se velikokrat sprašujemo, zakaj nam je življenje namenilo to nesrečo v obliki menstruacije. Pa se zavedamo, da zaradi tega velikokrat pridemo skozi še boljše, kot bi sicer? Obstajajo tudi pozitivne stvari menstruacije, ki jih lahko izkoristimo mesec za mesecem. Prva asociacija žensk ob misli na mesečno perilo je slaba volja. To je čas v […]
Nadaljuj z branjem
Sezona špargljev je tukaj! Ljubitelji ali ne – pomembno je, da se zavedamo, da imajo šparglji veliko zdravilnih lastnosti, ki pozitivno vplivajo na naš organizem. Obstaja pa tudi nekaj dvomov in pomislekov, da nam šparglji hkrati tudi škodujejo. Kaj je torej res? Poleg tega ima uživanje špargljev tudi en izjemno nadležen in hkrati zanimiv stranski […]
Nadaljuj z branjem
Ste veliki ljubitelji tajske hrane oziroma radi poskušate eksotične jedi? Ananasov ocvrti riž na tajski način je potem kot nalašč jed za vas, saj je mešanica čudovitih barv, tradicionalnih azijskih okusov in sveže zelenjave, namesto na krožniku pa ga lahko postrežete kar v ananasovi lupini, kar celotnemu obroku doda še tropski pridih. Ocvrti riž: recikliranje […]
Nadaljuj z branjem
Če še niste začeli, je zdaj skrajni čas. Zima je čisto zares mimo in v naravi že poganjajo številna zdravilna zelišča, ki imajo čudežne učinke na naše telo. Dve muhi na en mah – odpravite se na sprehod na svež zrak in hkrati naberite živila, iz katerih si lahko kasneje pripravite okusen in zdrav obrok. […]
Nadaljuj z branjem
Spet tisti dnevi v mesecu. Krči, glavoboli, slaba volja – skratka, vse gre narobe. Žal ne obstaja nobeno pravilo, od česa je odvisno, kako zoprna bo menstruacija: nekatere jo preživijo povsem normalno, kot da se sploh ne bi nič dogajalo, medtem ko nekatere trpijo za obupnimi krči, slabostjo, nihanjem razpoloženja ali neustavljivo željo po hrani. […]
Nadaljuj z branjem
Mlada popotnika sta na porečju Amazonke odkrila nenavadno drevo, ki se je kar šibilo pod obilico težkih plodov. Takoj so se jima zdeli nekoliko znani, ko pa sta se približala, nista mogla verjeti svojim očem … Plodovi so bili na las podobni kokošjim jajcem. Ne samo po izgledu, tudi po okusu. Dobra novica za vse […]
Nadaljuj z branjem
Kava je po vsem svetu tako razširjena pijača, da praktično ni odrasle osebe, ki še ne bi poskusila vsaj požirka. Glede na količino prodanih kavnih zrn lahko potrdimo, da smo ljudje veliki ljubitelji kofeina. Če si tudi sama ljubiteljica kave, te bodo zagotovo zanimali njeni pozitivni učinki na naše telo. Dejstvo, da smo veliki ljubitelji […]
Nadaljuj z branjem
Nekateri menijo, da je spomladanska utrujenost le mit, vendar vsaka menjava letnega časa lahko vpliva na vaše telo, kar velja še posebej, ko gre za prehod iz mrzle zime v živahno pomlad. Kaj je spomladanska utrujenost? Čez zimo je naše telo navajeno na manj sonca in posledično se v telesu sprošča manj serotonina, hormona sreče. […]
Nadaljuj z branjem
