Če ste naveličani klasičnih polnjenih paprik, je sedaj čas, da poskusite vegetarijanske presne polnjene paprike z bučkinim nadevom. Postrežete jih lahko kot prilogo h glavni jedi ali zgolj kot hladno predjed ali prilogo k popečenim kruhkom. Kar pogumno, odlične so. Potrebujete: – 100 g suhih paradižnikov – 100 g sončničnih semen – 180 g korenja […]
Nadaljuj z branjemKokosovo olje je eno izmed najbolj koristnih živil na svetu. Njegova uporaba je vsestranska, kar potrjuje dejstvo, da pozitivno vpliva tako na zdravje ljudi kot tudi na lepoto. Že poznaš vse prednosti njegove uporabe? Gre za živilo, ki je v zadnjih letih postalo pravi hit med ljubitelji hrane in ljubitelji naravne kozmetike. Kljub dejstvu, da […]
Nadaljuj z branjemDandanes je že moderno, da s seboj ves čas nosimo steklenico ali plastenko vode in jo potem počasi pijemo po požirkih, čeprav v bistvu sploh ni nujno, da smo žejni. To počnemo zgolj iz navade in pa prepričanja, da je zelo dobro, da čez dan spijemo čim večjo količino vode. To je sicer res, ampak […]
Nadaljuj z branjemPostanite del globalnega gibanja s pomočjo mobilne aplikacije Wings for Life World Run je tekaško tekmovanje svetovnega formata, ki bo 5. maja 2019 že 6. leto zapored hkrati potekalo po celem svetu in zbiralo sredstva za iskanje zdravila za poškodbo hrbtenjače. Teku se je mogoče pridružiti na dva načina: udeležba na enem od uradnih dogodkov […]
Nadaljuj z branjemAli domov prihajate utrujeni in nimate več časa ali energije za preživljanje časa s svojimi bližnjimi? Ali vam za vratom ves čas visi občutek neuspeha? Ali se ves čas bojite, da ne boste opravili vsega, kar ste si naložili v svoj urnik, in panično tekate od ene naloge do druge, medtem ko vas za vogalom že preganjajo novi […]
Nadaljuj z branjemZima se počasi poslavlja, nekoliko toplejše vreme pa nam že naznanja pomlad. Pust je tukaj in z njim poleg maškar, kurentov in pustnih rajanj tudi pustna hrana. Lahko bi rekli, da si pust težko predstavljamo brez krofov, mišk in flancatov, hkrati pa se vsi zelo dobro zavedamo, kako nezdrava je hrana, ki jo zaužijemo v […]
Nadaljuj z branjemIzraz slišimo skoraj vsa dan v najrazličnejših kontekstih, vendar ali dejansko veste, kaj trans maščobne kisline so, v točno katerih živilih jih najdemo in zakaj se jim je dejansko pametno izogibati? Kaj pravzaprav trans maščobe sploh so? Trans maščobe so v svoji osnovi nenasičene maščobne kisline, ki imajo za razliko od nasičenih v svoji […]
Nadaljuj z branjemVerjetno ste na letalih zaradi neudobnih pogojev potovanja, suhega zraka, neugodja ob vzletu ali pristanku in povečanega pritiska v kabini že kdaj občutili različne stopnje nelagodja. Občutek slabosti med letenjem je dokaj običajen in je lahko tudi posledica strahu pred letenjem, vendar je pogosto povezan le z napačno izbiro prehranskega okrepčila pred letenjem. Zato se […]
Nadaljuj z branjemPrehranska dopolnila so danes stalnica že v marsikaterem gospodinjstvu, v katerem se člani želijo prehranjevati zdravo. Trg danes ponuja bogato izbiro vseh barv in oblik in med visokoletečimi opisi izdelkov, ki pokajo od vitaminov in mineralov, se lahko pogosto počutimo preplavljeni z informacijami. Ko se začnemo poglabljati v tematiko, se nam lahko zazdi, da za […]
Nadaljuj z branjemSpoznajte enega izmed najbolj vročih kulinaričnih trendov v tem trenutku: meal-prep. Ta metoda priprave hrane vam lahko prihrani tako čas in denar in vam pomaga, da se v vsakem trenutku delovnega dneva držite svojega prehranjevalnega načrta oz. diete, saj se vam ne bo nikdar zgodilo, da pri roki ne bi imeli doma pripravljene in zdrave […]
Nadaljuj z branjem