Se vam zdi, da so vaši lasje šibki in nezdravi? Se vam velikokrat lomijo, izpadajo iz neznanega razloga in imajo razcepljene konice? Predstavljamo vam živila za zdrave in močne lase, ki vam bodo pomagala odpraviti vse zgoraj omenjene težave. Ribe Ribe, še posebej lososi in tune, so bogati s proteini, omega-3 maščobami in vitaminom D. […]
Nadaljuj z branjem
Kategorija: ZDRAVJE&PREHRANA
Popoldanski spanec je eden izmed najpogostejših in najljubših opravil po napornem delovniku ali šoli. Če si tudi ti med tistimi, ki se odločajo, ali bi popoldan malo zadremali ali ne, imamo zate odlične novice. V skladu z novimi ugotovitvami je dnevni počitek dober za naše zdravje. Redni (vsaj) enourni popoldanski počitek pozitivno vpliva na naše […]
Nadaljuj z branjem
Ko razmišljamo o pitju alkohola, razmišljamo bolj o mačku, ki je posledica pretiranega pitja , kot pa o zdravilu proti bolečini. Kljub temu je dobro vedeti, da lahko pitje samo dveh kozarcev piva bistveno zmanjša glavobol in ostale bolečine, toliko ali celo več kot paracetamol. Paracetamol je učinkovina, ki se uporablja zlasti za lajšanje različnih […]
Nadaljuj z branjem
Je lahko slaba dieta slabša za naše zdravje kot škatlica cigaret? V nedavni študiji, v kateri so analizirali 250 globalnih študij, ki se ukvarjajo z učinki slabih diet na stopnjo smrtnosti, so odkrili, da so slabe diete povezane z večjim številom smrti kot alkohol, tobak ali kombinacija obojega. Zato vam danes predstavljamo, katerih navad se […]
Nadaljuj z branjem
Resna razmerja prinesejo v življenje veliko sprememb. Spremenijo tako tebe kot osebo kot tudi tvoj način življenja. Zagotovo vsak pozna prijatelja ali znanca, ki se je po tem, ko je začel resno razmerje, precej zanemaril ali zredil. Ali pa se vsaj ni več tako zelo urejal kot prej. Zakaj pride do tega? Zakaj se v […]
Nadaljuj z branjem
Ko je govora o porabljanju kalorij, najprej pomislimo na številne športne aktivnosti. Seveda je to najbolj učinkovita metoda, kako pokuriti kalorije, vendar zagotovo ne edina. Predstavljamo vam 5 nekoliko bolj nenavadnih načinov, s katerimi prav tako porabljate kalorije – marsikomu od vas, ki ni ljubitelj športa, bodo morda še bolj všeč. Izpostavljanje mrazu Rjava maščoba […]
Nadaljuj z branjem
Morda že uporabljate svoje najljubše rdeče vino kot zdravilo za tiste petkove popoldneve, ko se želite sprostiti po napornem tednu. Vendar pa vas želimo danes seznaniti s 5 nenavadnimi koristmi rdečega vina za vaše zdravje, za katere do zdaj morda še niste vedeli. Rdeče vino vsebuje antioksidante, zlasti polifenole, ki jih zagotavlja grozdje. Polifenoli izboljšujejo […]
Nadaljuj z branjem
Pripravite mamljivo vegansko cvetačno juho za 4 osebe. Potrebujete: – 1 srednje velik por – 1 majhna glava cvetače – 1 strok česna – pest peteršiljevih lističev – 2 majhna krompirčka – 1 l vode – Sol – 50 g oluščenih konopljinih semen – 1 žlico olivnega olja Por očistite in narežite na manjše kolobarje, […]
Nadaljuj z branjem
Uporaba pudra na koži, ki je nagnjena k aknam, je včasih lahko prava nočna mora. Kako izbrati ustrezen puder in na kaj moramo biti pozorni pri njegovi izbiri? Prisluhnite majhnim skrivnostim za pravilno izbiro pudra, da bo vaša koža vedno videti enakomerna in negovana, vaše ličilo pa bolj obstojno. Formule in sestavine pudrov za kožo, […]
Nadaljuj z branjem
Spanje je ena izmed najpomembnejših dejavnosti v našem življenju, ki bi ji morali posvečati veliko pozornosti, saj je zelo pomembna ne samo za naše vsakodnevno delovanje, temveč tudi za naše zdravje. Resnica je, da naj bi vsaka tretja oseba trpela za vsaj eno vrsto motnje spanja, med katerimi je najpogostejša nespečnost. Kako jo lahko preprečimo? […]
Nadaljuj z branjem
